Fitness in der Jugend-Sozialarbeit - Im Gespräch mit Andreas Delp.

00:00:00: Also für mich ist das der absolute Traumjob.

00:00:02: Also ich könnte mir keinen anderen Job vorstellen,

00:00:04: weil ich Kinder liebe, Kinder und Jugendliche und denen was mitzugeben.

00:00:08: Und das mit Sport ist das Nonplus Ultra.

00:00:11: Hallo liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, hier ist der Marek vom PULCHCAST.

00:00:14: Ich habe wieder einen neuen Gast.

00:00:16: Mein Gast heute ist der Andreas Delb.

00:00:18: Ich darf Andy sagen.

00:00:19: Hallo Andy.

00:00:20: Hallo Marek.

00:00:21: Servus Andy.

00:00:22: Du bist ein Fahrrad da heute.

00:00:24: Das heißt, du kommst gar nicht so so weit her, erzähl mal wo du herkommst.

00:00:26: Ja, aus Dammstadt, Krannstein.

00:00:29: Ich kann dir jetzt gar nicht sagen, wieviel Kilometer,

00:00:31: aber ich habe es aufgezeichnet, 3,4 Stunden.

00:00:34: Aber du hast das geredeht mit dem E-Bike, ne?

00:00:37: Ja, im E-Bike.

00:00:38: Andy, wie lange kennen wir uns eigentlich schon?

00:00:41: Ich vermute, es sind bestimmt 10, 10 Jahre?

00:00:44: 10, 15.

00:00:46: Ja?

00:00:47: Du hast damals, glaube ich, schon bei der Firma vor meinem Vaterabendzusport geredet, gauft, ne?

00:00:51: Ja, also dein Vater kenne ich noch wesentlich länger wegen Vereinen, wegen Arzt Sikfried.

00:00:57: Das war ein Gewichtthema für einen, ne?

00:00:59: Ja, Kraft-Reikampf dann hauptsächlich.

00:01:00: Also früher Gewichtthema und Ringerverein und dann Kraft-Reikampf.

00:01:04: Und da war ich früher Gesamtsportwart und habe auch so ein bisschen mit den Geräten.

00:01:09: Da hatten wir mal Multi-Pressen soweit.

00:01:11: Da haben wir auch damals schon von meinem Vater bezogen.

00:01:13: Das sind ein paar Geräte.

00:01:15: Ja.

00:01:16: Und darüber haben wir uns irgendwie kennengelernt,

00:01:17: weil ich ja früher mit meiner Firma noch bei meinem Vater in der Firma war, ne?

00:01:21: Ja.

00:01:22: Wenn wir bei uns im Verein vom Arzt Sikfried Dammstadt da was gebraucht hatten,

00:01:26: bin ich immer zu ihm dann gefahren, weil er schöne, robuste Ware macht.

00:01:30: Und da sind wir uns erst mal beim Wege laufen.

00:01:32: Genau.

00:01:33: Ich bin damals angefangen, ich habe 2008 angefangen mit Kettlebell.de.

00:01:37: Ja.

00:01:38: Und hatte da das Lager bei meinem Vater.

00:01:40: Und da sind wir uns irgendwann mal über den Weg laufen.

00:01:42: Du bist natürlich herausgestochen, weil sonst haben da nur Bodybuilder eingekauft.

00:01:45: Ja.

00:01:46: Dann haben wir uns, glaube ich, immer mal wieder, wenn du vorbeigekommen bist,

00:01:48: ganz gut unterhalten, ne?

00:01:50: Genau.

00:01:51: Das war immer spannend und ich bin eigentlich nie aus dem Kopf gegangen.

00:01:55: Aber damals hast du noch als in deiner Rolle vom Verein eingekauft, ne?

00:01:59: Erst im Verein und dann aber von der Arbeit.

00:02:02: Also, als ich im Prinzip, das war so parallel, kann man sagen.

00:02:06: Genau.

00:02:07: Also, heute bist du ja da, weil ich deinen Job so cool finde.

00:02:09: Deshalb bist du mir nie aus dem Kopf gegangen und ich immer dachte,

00:02:12: wenn ich den Podcast sagst, den muss ich mal einladen.

00:02:15: Weil das so spannend ist deine Arbeit.

00:02:17: Du bist, wie nennt man es, offiziell, Sozialarbe, oder Jugendsozialarbeiter, oder?

00:02:21: Ich bin Sozialarbeiter in der offenen Kindernjugendarbeit.

00:02:24: Genau.

00:02:25: Und das ist so ein Jugendklub, kann man sagen, der in dem Bereich Darmstadt,

00:02:29: oder im Vorort von Darmstadt, Granichstein, ist und du bist da pädagogischer Leiter.

00:02:34: Genau.

00:02:35: Ja, cool.

00:02:36: Und da arbeitest du dann auch mit Kinder und Jugendlichen im Fitnessbereich, kann man

00:02:41: das so sagen?

00:02:42: Genau.

00:02:43: Okay.

00:02:44: Und was genau machst du da?

00:02:46: Wie muss ich mir das vorstellen?

00:02:48: Also, dein Kollege hat auch schon gefragt, was offenes Konzept oder offene Kinder

00:02:54: in Jugendarbeit bedeutet ist, dass es freiwillig ist.

00:02:57: Ohne Anmeldung kostet bei uns nichts.

00:03:00: Man kann sich das so vorstellen, es ist wie ein Jugendzentrum, ein Jugendhaus,

00:03:07: das allerdings auf Sport ausgerichtet ist.

00:03:10: Es hat eigentlich auch klassisch angefangen wie ein Jugendhaus, aber da hatten wir schon

00:03:13: früher immer einen kleinen Kraftraum mit dabei.

00:03:16: Und dann haben wir im Prinzip diese zwei Schienen gefahren, einmal dieses klassische,

00:03:22: offene, chillige, abhängige Jugendhaus mit Playstation, Sofa, Tischkeker und Billard,

00:03:28: plus diesem Sportbereich.

00:03:30: Und wir haben aber gemerkt, dass bei uns in Granichstein, das ist der Kinderstärkste

00:03:36: Stadtteil in Darmstadt, der Bedarf dann zur Betätigung zum Sport größer, immer mehr

00:03:44: Raum eingenommen hat als jetzt dieses normale klassische Jugendhaus.

00:03:47: Und was sind da so für Kinder?

00:03:51: Also ist das jetzt meine klassischen Vorurteile, schwierige, gewalttätige Jugendlichen, denen

00:03:56: du irgendwie ein bisschen Energie nehmen musst?

00:03:58: Oder wie muss ich mir das vorstellen, wer ist da deiner Kundschaft sozusagen?

00:04:01: Nein, das sind also gewalttätiges Vorurteile im Prinzip, was wir immer mit Granichstein,

00:04:09: mit den Hochhaussiedlungen im Prinzip in Verbindung bringt.

00:04:12: Aber wir haben natürlich einen hohen Migrationshintergrund, ein Anteil von Kindern, die aus Familien

00:04:18: kommen oder die Eltern aus anderen Ländern vielleicht ihre Wurzeln haben, auch vielleicht

00:04:25: nicht so betucht und eher so teilweise auch mit sozialem Hintergrund, also sozial schwach.

00:04:33: Aber was ich sagen muss ist gerade dieser Mix, dass viele verschiedene Kulturen da kommen,

00:04:40: der birgt im Prinzip so die Herausforderung oder das Positive dabei auch, dass es nicht

00:04:45: so 08.15 ist, dass man weiß, was kommt, sondern und der Sport ist ja eines der besten Medien,

00:04:54: um von Herkunft, von Religion, von Hautfarbe und sonstigen Backgrounds wegzukommen.

00:05:00: Es gibt ein Regelwerk, nach dem muss ich jeder richten, ob es bei uns Kampfsport ist, haben

00:05:04: wir auch eine Ausrichtung oder Fitness ist.

00:05:08: Die Regeln und auch gerade im Fitness des Positivs, das Miteinander, dass die Jüngere

00:05:12: mit den Älteren kooperieren und sich gegenseitig unterstützen, was man ja beim Training mit

00:05:18: Hilfestellungen und so weiter an den Gewichten so was immer braucht.

00:05:20: Da ist der Respekt immer auf einen sehr hohen Level und deswegen ist es praktisch gar nicht

00:05:26: so gegeben, dass man denken musste, jetzt hat man dann ein schwieriges Klientel.

00:05:30: Wie sieht denn dein Alltag aus?

00:05:33: Ich habe jetzt mal auf der Website geguckt, das sieht erst mal sehr getilft aus, hat jeden

00:05:36: Tag nur drei Stunden offen, aber ich kann mir nicht vorstellen, dass du da nur drei Stunden

00:05:39: arbeitest.

00:05:40: Was machst du da einen ganzen Tag?

00:05:41: Wir sind ja dadurch, dass wir Sport machen, haben ja schon von Montags bis Freitags,

00:05:47: so um die, wir sind so 20 Wochen schon, wenn man die zusammenrechnet.

00:05:50: An der normalen Öffnungszeit, dann machen wir noch viele Projekte, wie jetzt zum Beispiel

00:05:56: sind wir gerade in Sommerferien bei den Ferien spielen, dass wir von morgens bis abends, wir

00:06:01: machen viele Projekte auch außer der Haus, wir machen unterstützen Basketball, Veranstaltung

00:06:08: und Bürgerpark, das ist ein Sportzentrum, Arreal, wo verschiedene Sportarten gemacht

00:06:14: werden.

00:06:15: Da machen wir manchmal so Turniere, die wir mit den Jugendlichen unterstützen.

00:06:18: Ja, so leppert sich das dann schon, aber die klassische Öffnungszeit ist im Prinzip nur

00:06:24: nachmittags, weil wir natürlich den Schulen keine Konkurrenz machen dürfen.

00:06:28: Ah, okay, verstehe.

00:06:30: Was ja auch seit Jahren immer mehr so diesen Ganztagskarakter abbildet und bei uns fängt

00:06:36: es praktisch so klassisch ab 16 Uhr ab, weil wenn die Schulen dann wirklich zu sind und

00:06:43: die Kinder dann in der Freizeit machen können.

00:06:44: Und der Vorteil bei uns auch nochmal zurückzukommen auf das Klientel ist ja, die offene Kinder- und

00:06:49: Jugendarbeit bedeutet das ja freiwillig.

00:06:52: Also die, die zu uns kommen, die sind ja auch vom Motiviert, die kommen von sich aus.

00:06:57: Wenn es nicht, wenn der Schule im Sportunterricht einen Teil wollen, einen haben keine Lust,

00:07:01: aber bei uns kommen alle, die wirklich da Lust drauf haben.

00:07:04: Okay, jetzt ist es ja nicht so, dass du nur mit den Kindern und Jugendlichen da am Pumpen

00:07:10: bist, deine Arbeit ist ja wahrscheinlich ziemlich vielfältig.

00:07:13: Du hast jetzt auch heute gesagt, du kommst erst um 16, 17 Uhr raus, weil du die ganze

00:07:18: Zeit Ferienspiele hast, also hoffentlich, ich bedreust du jetzt auch solche Sachen.

00:07:22: Was machst du noch, also wenn Fitness ja wahrscheinlich nur ein kleiner Baustein ist deiner Arbeit?

00:07:27: Ja, also wir haben natürlich auch viel Bürokratie, dass wir Planungen machen, Konzepte machen.

00:07:33: Wir haben jetzt, also klassisch hat es ja von beschrieben mit einem normalen Jugendhaus

00:07:40: angefangen, dann haben wir das Sportprojekt immer weiter ausgeweitet und jetzt haben wir

00:07:44: die Trägerschaft übernommen von einem Querschnittsthema in der offenen Kinder- und Jugendarbeit in

00:07:49: Darmstadt, das bedeutet, da gibt es natürlich verschiedene Themen wie ob das jetzt Nachmittags-

00:07:58: fortbildungs sind, also Nachhilfe und wir haben Sportbewegung, Ernährung, das ist ein Querschnittsthema,

00:08:05: was das Jugendamt gewünscht hat, das ein Träger, wir sind ein freier Träger, Netzwerk RobEV,

00:08:12: das im Prinzip abbildet und unterstützt.

00:08:15: Das bedeutet, dass im ganzen Stadtgebiet von Darmstadt, wir haben jetzt drei Zentren,

00:08:20: eins in Krannigstein, eins in der Innenstadt, im Martinsviertel und eins in Eberstadt,

00:08:25: da sind Einrichtungen mit verschiedenen Charakters, eine ist eine Halle, wo Fußball gespielt

00:08:30: werden kann, das andere ist auch so ein Multifunktions mit Boxen in Eberstadt und bei uns haben wir

00:08:35: einen Kampfsportschirm und diesen Fitnessraum.

00:08:38: Und unser Thema ist im Prinzip, das bedeutet, dass wir auch nicht nur rein mit Kindern und

00:08:43: Jugendlichen in einem Haus trainieren, sondern dass wir auch zum Beispiel mit Kollegen fortbilden,

00:08:48: dass wir unterstützen, wenn wie gesagt, das bei Ferien spielen, machen wir auch Sportprogramme,

00:08:54: die wir dann anbieten.

00:08:55: Turniere hatte ich schon erwähnt, dann unterstützen wir auch beim Stadtteilfest, machen da praktisch

00:09:01: noch Angebote für Kinder, dass die im Prinzip ...

00:09:05: Ist das immer in Gruppen, wenn du mit Kindern arbeitest oder machst du als so, wie ich mir

00:09:08: es vorstelle, bei einem so eins Coaching im Krafttraining oder flex mal da mehr oder

00:09:13: solche individuellen Anleitungen machst du auch?

00:09:15: Ja, also der Fitness, wenn wir jetzt bei uns im Fitnessraum sind, da achten wir schon

00:09:22: drauf, dass wir Kinder, die nur mal so reinschnuppern, die halt nicht diese Regelmäßigkeit haben,

00:09:28: wie es in einem normalen klassischen Sportverein ist, wo sie angemeldet, wo die Eltern Geld

00:09:32: bezahlen, wo Montags oder Freitags Fußballtraining ist, sondern bei uns ist viel Freiwilligkeit.

00:09:39: Das heißt, da ist nicht so diese Regelmäßigkeit gegeben und da ist es im Prinzip so, dass

00:09:49: sie ganz normal den einen Stieg bei uns finden, die kriegen die Sachen erklärt.

00:09:52: Ich habe noch einen zweiten Kollegen mit dabei, der das betreut.

00:09:55: Der war früher auf der Bühne gewesen, der kommt also aus dem Bodybuilding, hat auch

00:10:00: sehr viel Ahnung, gerade was jede Muskelgruppe mit verschiedenen Übungen angestreuert werden

00:10:08: kann, da hat er wirklich ein enormes Wissen und war glaube ich dritter bei der deutschen

00:10:13: Meisterschaft in den 80ern gewesen, bei den Juniorern, also schon eine gute Expertise

00:10:20: und da kriegen sie so den Einstieg.

00:10:24: Ich komme ja so ein bisschen aus dem Kraftreichwampfer, da meine Wurzeln auch so und dann fangen

00:10:29: wir an mit freien Übungen, dass wir erstmal die Grundkörperhaltung mit denen trainieren,

00:10:36: eine klassische Kniebeuge und so weiter.

00:10:37: Das sind ja schon so atletische Übungen und das hinzukriegen ist ja schon unterschiedlich

00:10:42: als wenn Kinder und Jugendliche meistens dürfen die erst ab 16 Anfang, bei uns ist die Untergrenze

00:10:47: 14 Jahre, es hat aber eher pädagogischen Hintergrund, nicht, weil viele immer kommen,

00:10:54: die haben so das Vorurteil, denken, dass die Kinder von den Eltern beigebracht kriegen,

00:10:59: dass wenn die mit 8, 9, 10 Jahren im Krafttraining anfangen, dass dann irgendwann nicht mehr

00:11:03: wachsen, ja, weil es ja klar wieder erlegt, sondern bei uns geht es einfach nur darum,

00:11:09: dass die diese Motivation oder diese Sinnhaftigkeit wahrnehmen und es nicht so spielerisch wahrnehmen,

00:11:17: sondern dass die gezielt trainieren, dass sie wissen was sie machen, dass sie eine Regelmäßigkeit

00:11:21: an den Tag legen, Disziplin auch dabei haben, aufpassen und sich nicht verletzt nicht übernehmen.

00:11:28: Bei uns sind natürlich auch 90 Prozent Jungs, also Jungs, ja, und bei denen merkt man schon

00:11:36: den Unterschied zu den Mädchen, Jungs wollen sich halt immer messen und wissen immer, ich

00:11:41: schaff mehr, wieder andere und so weiter, da geht es eher ums Einbremsen, deswegen ist

00:11:46: bei uns 14 so die Untergrenze.

00:11:48: Was bedeutet Einbremsen?

00:11:50: Einbremsen, dass man sagt, okay, macht ein bisschen weniger Gewicht, dass wir auf die

00:11:55: Ausführung, auf die Qualität der Übung wertlegen.

00:11:58: Gehen wir nochmal einen ganz kurzen Schritt zurück, ich würde noch mal sehen, wie du

00:12:02: eigentlich dazu gekommen bist, du hast jetzt gesagt, deine Wurzeln sind ja im Kraftdreikampf

00:12:05: und jetzt bist du pädagogischer Leiter, wie warten der Weg dahin?

00:12:09: Ich habe im Prinzip nach meinem Abitur erstmal ein Handwerk gelernt und dann habe ich Sport

00:12:17: Wissenschaft, also Sport auf Lehramt angefangen zu studieren.

00:12:20: Ich wollte eigentlich dann, habe mir gedacht, Sportlehrer, Kinder was beibringen, bei mir

00:12:25: ist immer so das Ziel, also ich habe immer gedacht, mein Fokus liegt schon bei Kindern

00:12:29: und Jugendlichen, weil ich Kinder liebe bei alles, denen was mitzugeben und so zu helfen,

00:12:34: nur habe ich dann im Studium dann festgestellt, dass dieses Schulsystem auch nicht so das

00:12:39: optimalste ist und habe dann praktisch von Lehramt auf Magister Sportwissenschaft mit

00:12:46: Soziologie und Pädagog als Nebenfach abgeschlossen, um die Freiheit zu haben, das, was ich für

00:12:53: sinnvoll halte, an Kinder und Jugendlichen zu bringen.

00:12:58: Da hat sich für mich dann die Situation ergeben, dass ich praktisch da an dem Jugendhaus

00:13:03: erstmal nur als, es war so ein Arbeitsbeschaffungsprojekt angefangen habe und dann immer sukzessive

00:13:08: immer mehr da den Fuß reingekriegt habe und dann auch den Sport dort etablieren konnte

00:13:13: und dann gemerkt habe, ich konnte das, was ich für sinnvoll halte, dort einbringen.

00:13:18: Also nicht im Prinzip dieses klassische Sportartenmodell, was es in Schulen gibt, das du vorgegeben

00:13:25: kriegst und das musst du in der Ergangsstufe machen, sondern da habe ich wirklich glaube

00:13:29: ich ein Unikum hier in Deutschland oder so, dass man wirklich, es gibt natürlich auch

00:13:34: noch andere, Supersportprojekte auch in Frankfurt, aber in der offenen Kinder und Jugend dabei

00:13:39: mit Kindern und Jugendlichen zum Sport zu begeistern, das ist für mich ein Checkport,

00:13:45: das ist eigentlich das schönste, was es gibt.

00:13:47: Und war ja für dich jetzt auch ein Erfolgsmodell, du sagst, du machst es schon seit 20 Jahren

00:13:50: jetzt, ne?

00:13:51: Ja.

00:13:52: Hast keine.

00:13:53: Bin jetzt, wer jetzt 54 und merke jetzt schon langsam komme ich auch an meine Grenzen und

00:13:58: ich kann zwar noch mit den Kindern und Jugendlichen ein bisschen mithalten, aber die halten mich

00:14:03: auch wiederum jung und aktiv.

00:14:05: Man muss immer natürlich ein bisschen was vorzumachen, erklären und so weiter und

00:14:11: dadurch, dass da mein Herz auch sehr dran hängt und ich mitkriege, wenn Kinder und Jugendliche

00:14:16: da Spaß entwickeln und dabei bleiben, ja, dann ist das schon die halbe Miete.

00:14:22: Ja.

00:14:23: Was sind denn so, wenn du sagst, du hast da jetzt schon einige Erfolge auch und siehst,

00:14:29: wie die Kinder dabei bleiben, was sind denn so positive Veränderungen, die du bei so Kindern

00:14:33: siehst?

00:14:34: Hast du vielleicht mal ein Beispiel, also was kann denn Fitness und Sport erreichen bei

00:14:38: solchen Kindern?

00:14:39: Also ich muss ja sagen, es kommen natürlich schon Kinder und Jugendliche, die ja mit Drogen

00:14:46: vielleicht mal konfrontiert sind, die auch mit Gewalt und so weiter, ist auch natürlich

00:14:52: ein Thema bei uns und wenn du eine Rückmeldung kriegst von einem, denn sehe ich jetzt, der

00:14:59: ist jetzt bei der Ordnungspolizei hier in Darmstadt bei uns oder Kommunalpolizei und

00:15:04: der hat bei uns angefangen und wenn du eine Rückmeldung kriegst und er sagt, wenn ich

00:15:08: damals nicht zu dir gekommen wäre und mit dir das Training gelernt hätte oder so,

00:15:13: dann wirst du ja nicht auf welche Bahn er sonst gekommen wäre.

00:15:16: Sport ist da schon natürlich was Sinnvolles, was Selbstwusstsein und Resilienz aufbaut.

00:15:23: Wisst man ja, ob das jetzt Kampfsport ist oder ob das Training am eigenen Körper ist,

00:15:28: wenn man seine eigene Kräfte ein Ziel verfolgt, lernen Kinder natürlich schnell, wie sie sich

00:15:35: auch mit anderen Zielen auseinandersetzen, um die Ziele, die vielleicht im Berufsleben

00:15:40: dann wichtig sind zu erreichen, sich da rausarbeiten können.

00:15:45: Wenn du so Rückmeldungen kriegst, dass sie positiv noch sagen, das hat mir so gut getan

00:15:50: und dann siehst du sie zehn Jahre später und die haben ihren Weg gemacht, dann ist

00:15:54: das im Prinzip das.

00:15:55: Da geht es einfach ran.

00:15:57: Sieht man ja, dass es nicht einfach rein um den Sport geht, sondern bei uns geht es um

00:16:00: die persönliche Bildung von Kindern und Jugendlichen.

00:16:04: Persönliche Bildung kannst du das nochmal definieren, also nicht natürlich Körperbildung

00:16:09: in dem Fall, sondern Kopfpersönlichkeit.

00:16:12: Genau, ihre Persönlichkeit, Selbstbewusstsein, Stärke, Widerstandskraft.

00:16:18: Gerade beim Krafttraining könnte man ja so banal irgendwie denken, jeden Tag irgendwie

00:16:24: so Gewichtestämme oder so, das ist total sinnlos.

00:16:27: Aber wenn Kinder sich mit ihrem eigenen Körper befassen, wissen, dann kommt auch Thema Ernährung

00:16:34: dazu.

00:16:35: Also alle so positive Aspekte.

00:16:37: Dann ist es natürlich was Besseres, wenn die Kinder sich meinetwegen, ich will jetzt

00:16:47: da nicht anderen Themen so nahe drehen, weil es hat alles ihren Platz in der Kinder und

00:16:50: Jugendarbeit, wenn sie jetzt vom Computer sitzen oder wenn sie zocken oder Playstation

00:16:55: oder so was spielen.

00:16:56: Da kann man natürlich auch vielleicht mit Geld verdienen später, aber da wissen wir,

00:17:02: dass es ein begrenzter oder kleiner Anteil ist, deren die es da schaffen, ihr Lebensunterhalt

00:17:09: zu verdienen.

00:17:10: Und Sport ist halt wirklich aus meiner Sicht was Kinder positiv stimulieren kann und die

00:17:18: was für ihr ganz Leben damit nehmen kann.

00:17:20: Das war das, was mich auch immer so motiviert hat an den Gesprächen, weil du sozusagen meine

00:17:25: Arbeit, den Fitnessgeräte weitest ein Sinn auch irgendwie einen Sinn gegeben hast, weil

00:17:29: sonst bin ich ja über die Jahre eher, muss ich sagen, fitnesskritisch geworden, wo ich

00:17:34: immer dachte, eigentlich können andere Sportarten mehr, Teamsport, Kampfsport, haben irgendwie

00:17:38: mehr Philosophie, Fitness ist so doch eher stupide und du hast mir immer gezeigt, nahe

00:17:44: man kann auch mit Fitness die Welt zu einem besseren Platz machen so und es kann auch

00:17:47: was.

00:17:48: Und trotzdem die Frage an dich nochmal, also was kann Fitness im Vergleich zu einem, ich

00:17:54: komme jetzt aus dem Basketball oder Fußball, da ist es ja schon lange bekannt, da gibt es

00:17:58: ja viele Projekte, die Kinder von der Straße holen, sag ich jetzt mal einfach einen Sportverein

00:18:02: integrieren.

00:18:03: Fitness ist da ein bisschen, weil es auch ein jüngerer Sport ist sozusagen, Nachzügler,

00:18:09: du hast jetzt Sachen erwähnt wie Disziplin, die Regelmäßigkeit, das Gewicht überwinden,

00:18:15: das sind so Sachen denke ich, die auf jeden Fall Fitness kann, womit sich andere Sportarten

00:18:19: vielleicht schwerer tun.

00:18:20: Was sind deiner Meinung nach die Vorteile von Fitness gegenüber anderen Sportarten?

00:18:25: Also ich muss sagen, Fußball ist zum Beispiel auch ein Thema, was bei uns stark populär

00:18:31: ist, weil gerade jetzt in der Zeit, wo wir viel Geflüchtete bei uns aufnehmen und haben,

00:18:40: ist es ganz einfach, wenn man sich gar nicht verbal artikulieren kann mit der Sprache

00:18:45: oder sonst irgendwas, Fußball kennt jeder, so ist es.

00:18:48: Und so ist es auch ähnlich mit Krafttraining, da kommen wir vielleicht später ja noch drauf,

00:18:54: ist ja auch eines der ältesten Sportarten, die es gibt.

00:18:58: Und so, da finde ich, dass wenn die Kinder und Jugendlichen sich mit ihrem Körper beschäftigen,

00:19:08: also immer weiter ihre Ziele setzen und da kommen auch viele, die, sag ich mal, mit der

00:19:13: Ernährung so ein bisschen, mit dem Übergewicht vielleicht ein bisschen hadern und da den

00:19:17: Weg finden zu einem positiven Körperbild.

00:19:20: Und gerade wenn ich jetzt bei uns die Jungs sehe, die schon so ein bisschen auf der Straße,

00:19:29: also es gibt schon Versuchungen in Grangstein oder generell für die Kinder und Jugendliche,

00:19:35: in ihrer Freizeit irgendwelche Sachen zu machen, die vielleicht nicht so positiv sind,

00:19:39: merke ich, dass wenn diejenigen, die dann freiwillig kommen, die dann zu uns den Weg finden und

00:19:44: das mal ausprobieren und merken, auch Freunde, die da sagen, ja ich gehe da beim Antitrainieren

00:19:49: oder gehe da in Schlepper, so jetzt ein Fachbegriff oder dieser Ort, der bei uns so genannt wird,

00:19:56: dann zieht es schon auch andere mit.

00:20:01: Und hast du da nicht manchmal auch Angst oder Respekt vor, dass die Jungs dann übertreiben

00:20:06: und irgendwie anfangen auf falschen Wege dann zu stopfen, weil der Weg ist ja leider relativ

00:20:11: nah, man kommt dann relativ schnell in diese Aufwärtsspirale, die Jungs wollen mehr und

00:20:17: versuchen sich dadurch zu profilieren, wie gehst du da um oder vielleicht wieder präventiv arbeiten?

00:20:23: Also wenn die Fragen kommen, da die bei uns in dem Alter, also der Hauptteil ist so zwischen 14 und 18,

00:20:30: sag ich mal, spätestens ab 18 sind sie dann schon der Phase, wenn sie sich vielleicht dann in irgendeinem

00:20:35: Studio anmelden, dass sie damit in Berührung kommen, ist es so, ich erkläre halt eigentlich wie es so ist.

00:20:42: Bei mir ist es so körperlich, ich habe nur eine Nähe und bei mir war das auch nie ein Thema und

00:20:47: ich erkläre es dann immer so, dass sie mehr davon haben, wenn sie die Muskulatur natürlich aufbauen,

00:20:54: anstatt schnellen Ziel erreichen wollen, was auch viele denken, ich versuche schnell, haben keine Geduld und Disziplin

00:21:02: und dann helfen sich mit irgendwelchen Substanzen, kläre ich immer auf, dass es erstens mal eine bessere Qualität der Muskulatur

00:21:09: hat und das natürlich auch viel länger hält und dass es auch viel mehr Arbeit und viel mehr Disziplin braucht.

00:21:14: So den Hilfsmitteln kann jeder irgendwie greifen, aber die Beispiele, was auch für Spätfolgen kommen können,

00:21:22: was sich der Körper auch verändert, die Gefahren, die damit im Begriff sind, deswegen gehen wir da schon mit dem Thema um

00:21:31: und wir sind dann sensibel und hören, wenn wir Fragen kommen, aber wir erklären das auch gleich in der Richtung,

00:21:40: dass das alles so ein ruhiges Roulette ist, dass es im Prinzip ist wie Drogen und man weiß ja erst mal nicht,

00:21:46: was man irgendwo von irgendjemandem die Ecke kriegt, der einfach nur Profit machen will und Erfahrung durch

00:21:54: ein Verein, wo ich früher war, wo auch das Thema gegeben war, das sah, welche vielleicht mein Stoff genommen oder nicht,

00:22:04: ist halt so eine Sache, dass bei den meisten, die ich jetzt hören, also ich bin jetzt wie lange, ich glaube 30 Jahre,

00:22:12: bin ich jetzt schon da mit dem Kraftsport, im Verein und so weiter und kriege mit, dass die, die früher auch mal da über die Strenge

00:22:18: geschlagen haben mit Substanzen, alle jetzt schon ihre problemischen haben, körperlich von Organen und so weiter,

00:22:24: das ist schon eine Sache, die man eigentlich nicht aufs Spiel setzen sollte.

00:22:30: Und diese Gefahr, die du jetzt angesprochen hast, also die besteht ja, dass sie da in der Innerhalb der Fitnessbausche

00:22:37: auch wieder auf die schiefe Bahngeraden geraten können, in anderen Sportnaten ist das aus meiner Sicht nicht so gegeben,

00:22:43: oder? Also da kannst du nicht so, ist der Missbrauch nicht so omnipräsent, oder?

00:22:48: Ja, ja, ja, ja, also bei uns, wenn es um Körper geht, fangen die Fragen meistens ja so an, wie kann ich abnehmen

00:22:56: oder wie muss ich mich richtig ernähren. Und die Ernährung ist eigentlich auch für die heutige Zeit von Kindern,

00:23:03: die ja mit Internet und so weiter, auch mit der Schulbildung, so weiter, kriegen sie es ja schon mit.

00:23:08: Und die Kinder wissen eigentlich, Zucker ist schlecht, Obst, Gemüse und so weiter, sich gesund zu ernähren.

00:23:15: Und da kommen die Fragen, also das Thema, wenn es gerade um so Eiweißshakes und so was geht,

00:23:21: kommen wir dann immer zu dem Thema, wo wir dann erklären, was die gesunde Ernährung bedeutet.

00:23:28: Und auch das im Prinzip, der Zufuhr von Eiweiß ja für den Aufbau jetzt eigentlich in dem Kinder- und Jugendalter

00:23:36: jetzt erstmal keinen Sinn macht, weil das, was der Körper im Prinzip umsetzen kann,

00:23:43: das Eiweiß wissen wir ja, 3 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht, umgerechnet,

00:23:48: das können sie mit der ganz normalen Ernährung, wenn sie da ein bisschen drauf achten, mit Hähnchen, mit Eiweiß, mit Eiern,

00:23:55: ja mit ein bisschen Fleisch und so weiter, da einen gesunden Mix finden, Nüsse und so weiter, oder da weisen wir sich schon drauf hin,

00:24:01: ist eigentlich alles gegeben, ohne dass wir jetzt in den Level geht, dass man sich noch mit einem Eiweiß-Schake anfängt

00:24:08: und dann denkt, vielleicht braucht er noch was anderes, da nehme ich nochmal Aminosäuren, fangt das und das an.

00:24:13: Und da ist man ja schon in der Richtung, dass man sich irgendwie mit Nahrungsergänzungen mitteln auseinandersetzt

00:24:19: und dann ist der Weg auch nicht mehr weit jetzt, vielleicht die Entscheidungen zu treffen,

00:24:22: ah, ich nehme vielleicht Testo oder irgendwas so und lassen sich gerade heutzutage im Internet

00:24:27: irgendwelche Sachen, Weisheiten da erzählen, die von vorne und hinten nicht stimmen.

00:24:32: Deswegen sind wir da schon bedacht, dass wir die so aufklären und dass es in die richtige Richtung geht.

00:24:38: Du hast vorhin im Vorgespräch ja auch gesagt, also letztendlich ist es sogar dein Ziel, dass sie irgendwann, wenn sie größer älter werden,

00:24:45: sich in McFitt oder Co. anmelden, damit sie sozusagen da auch weiter trainieren können.

00:24:52: Habe ich so ein bisschen geschluckt, weil ich dachte, ah, das waren sie da in der behüteten Welt bei dir,

00:24:56: so im Non-profit-Bereich und jetzt in so ein Studio, was weiß ich, McFitt oder irgendwelche anderen Studioketten,

00:25:05: vielleicht auch in der Übergeführte, wo es immer letztendlich nur geht, um Tickenumsätze, Vertragsverlängerung

00:25:11: und letztendlich den neuen Sportwagen vom Chef.

00:25:13: Das ist ja dann eine andere Welt, wie bereitst du dir darauf vor?

00:25:17: Also es ist bei mir, ich sehe das so, ich habe jetzt in meiner Zeit zwei Kinder und Jugendliche dazu gekriegt,

00:25:26: auch in dem Sport vereinzelt.

00:25:28: Also bei uns im Atletik, der Kraft-3-Kampf auch macht.

00:25:34: Weil da weiß man ja, da sind auch wieder Trainer, die eins zu eins mit einem arbeiten, nach Trainingsplänen, so weiter,

00:25:39: was natürlich bei McFitt und Co. überhaupt nicht gegeben ist.

00:25:42: Ist das auch dein Plan A sozusagen, die die bei einem Verein unterzubringen?

00:25:46: Genau.

00:25:47: Und bei einem habe ich auch mitgekriegt, dass der auch wirklich im Kraft-3-Kampf sich richtig hoch gearbeitet hat.

00:25:53: Leider wahrscheinlich auch, man kann das ja ein bisschen abschätzen, wenn man im Jahr stoppelt,

00:26:02: am seiner maximalen Leistung steigert, dass da vielleicht auch wieder ein bisschen was mit dem Spiel ist.

00:26:08: Aber da merke ich, wir legen Grundlagen.

00:26:16: Und mein Ziel ist auch immer, sage ich mal, eine saubere Ausführung mit nicht an Maschinen,

00:26:21: sondern mit freien, mit klassischen Kniebäuge, freies Banddrücken, Kreuzheben, so diese Grundübung,

00:26:28: mit einer richtigen Körperhaltung, mit der Grundspannung und so weiter, Fußstellung.

00:26:33: Und wir achten das schon auf Details, die Sie, die will ich jetzt nicht so nahe treten,

00:26:38: aber sage ich mal, in so einem normalen kommerziellen Fitnessstudio, wie es eben schon gesagt hat,

00:26:43: da geht es einfach nur um Kommerz.

00:26:45: Und wir, die Grundlagen, wenn die bei uns die Schule mitgemacht haben, da wissen sie schon genau,

00:26:51: wie die Übungen funktionieren sollten, die Körperhaltung, so weiter, dass sie da auch safe sind,

00:26:57: dass sie da schützt sind und keine Fehler machen.

00:26:59: Ja, da wäre zu meiner Frage, was deine Ziele da sind, aber letztendlich sagst du,

00:27:03: wie sie die Grundlagen, Grundübungen mitgeben, von denen sie dann ihr Leben lang zähren können.

00:27:08: Und lernen, ihren Körper kennenzulernen.

00:27:10: Ja, also wie gesagt, die Übungen sauber zu machen und wissen, wenn sie welche Bewegung machen,

00:27:15: welche Muskel sie trainieren und auch in welcher Form natürlich diese ganzen Parameter wie Submaximal,

00:27:22: das Training Maximal Training, je nach der Zielsetzung, ob sie jetzt Kraft aufbauen oder ob sie Kraft ausdauern,

00:27:27: ob sie da wissen, wie sie mit den Belastungsgrößen arbeiten können,

00:27:32: um das Ziel auch zu erreichen, was sie wollen.

00:27:34: Also, dass sie das wirklich verstehen, was sie mit ihrem Körper machen und in welcher Form,

00:27:40: und dass sie sich vor allen Dingen auch wichtig geschützt sind.

00:27:45: Also, ich muss sagen, ich habe früher, bei uns in Darmstadt gab es Hochschulstaaten,

00:27:51: da gab es einen Kraftraum, dann haben wir in Weitersstadt einen kleinen Kraftraum gehabt.

00:27:53: Und wir haben das für uns selbst, autiditaktisch irgendwie gelernt.

00:27:59: Und wir haben schon viel falsch gemacht, muss ich sagen.

00:28:02: Und ich jetzt im Nachhinein, mich da ein bisschen reingegarbeitet habe,

00:28:04: auch im Sport vor allem, ein paar Bücher gelesen haben, so weiter.

00:28:08: Dann wissenschaft ich auch ein bisschen weitergegangen ist.

00:28:11: Ja, es ist tatsächlich so, dass ich versuche, das von Grund auf jetzt den Kindern schon so beizubringen,

00:28:17: dass sie verstehen, wie die richtigen Bewegungsausführungen funktionieren.

00:28:23: Mir war ein Freund stehen geblieben, wo du gesagt hast, so eine Erfolgsgeschichte ist auf jeden Fall,

00:28:27: wenn einer nach zehn Jahren ankommt und sagt, Andy, du hast mir einen richtigen Weg damals gebracht.

00:28:32: Was ist denn so das Gegenteil, wo dich mega runterzieht bei deiner Arbeit?

00:28:35: Hast du so Sachen auch, wo du das alles hinschmeißen willst?

00:28:40: Ja, gut, das ist bei, also jetzt im Fitnessbereich sagt er weniger.

00:28:48: Da geht es wirklich darum, die trainieren für sich, für ihren Körper.

00:28:53: In dem Kampfsportschirm ist es natürlich so, das ist immer ein bisschen zweischneidig,

00:28:57: dass man sagt Kampfsport als Gewaltprävention.

00:29:01: Und da ist es dann immer so, wenn wir das mitkriegen in Kranichstein,

00:29:05: also bei uns ist es schon, wenn die Ellbogen schon ausgefahren und da gibt es ein Meditatorpfer in Schulen.

00:29:12: Und da ist man in der Klicke, ist er stark oder ist er der Schwache?

00:29:15: Und da wissen wir, wenn die Kinder und Jugendlichen das, was wir ihnen dann beibringen,

00:29:21: so als Selbstverteidigung oder sowas dann auch ausüben

00:29:24: und wir mitkriegen, dass sie sich in der Schule nochmal ein bisschen handgreiflich auseinandersetzen,

00:29:30: dann trifft mich das schon.

00:29:31: Und dann gehen wir natürlich immer in dem Bereich über, dass es bei uns nicht ein reiner Kampfsportverein ist,

00:29:35: sondern wir auch Pädagogik dabei haben und denen erklären, das geht um Respekt, das geht um das Miteinander.

00:29:40: Die Regeln sind wichtig und wir sind Vorbilder auch im Kampfsport

00:29:44: und nehmen das nur als Sport und nicht jetzt in dem Sinne als Selbstverteidigung

00:29:48: oder dafür andere Weh zu tun auf der Straße.

00:29:53: Das tut mir dann schon immer ein bisschen weh, aber das gehört all dazu,

00:29:58: weil das ist schwierig zu vermeiden, aber meine Geschichte ist auch,

00:30:03: ich habe auch im Kampfsport mit 11 Jahren angefangen.

00:30:07: Und ich habe das damals auch gemerkt, dass der Trainer ist entscheidend,

00:30:11: weil man kann Karate oder Kickboxen so trainieren und so trainieren.

00:30:15: Das hängt immer vom Trainer ab, wie er erklärt, um was es geht, dass es ein Sport ist

00:30:19: und dass es wirklich ein Respekt dem Gegner gegenüber.

00:30:22: Egal, wie ich finde, welcher Hautfarbe, welche Herkunft, welches Alter, welche Gewichtklasse,

00:30:27: sondern es geht nun Respekt mit dem Gegner.

00:30:31: Wenn man das lernt und vorgelebt kriegt, dann habt es mir damals meiner Geschichte auch gut getan,

00:30:37: dass ich gar nicht irgendwelche Aggressionen oder sonst wo irgendwie auf der Straße oder sowas ausgeleben musste,

00:30:43: was so in dem normalen Schulalltag schon auf jeden Fall an der Tagesordnung ist.

00:30:50: Und da hat das Selbstwusstsein, also das Training durch das Kampfsport,

00:30:55: auch da genauso im Krafttraining auch, dafür, wenn die Jungs wissen,

00:30:58: ah, sie laufen mit einem breiteren Schulter, die Brust geht draußen, so weiter,

00:31:03: dann wirkt es schon ganz anders, als wenn die so eingefallen oder die Schultern so nach unten hängen lassen.

00:31:09: Das macht schon dann einen Unterschied.

00:31:12: Aber das wieder, wie gesagt, so richtig negative Erlebnisse oder Ereignisse,

00:31:18: habe ich das nicht verletzungen, hatte ich bis jetzt auch keine großen Ärmer.

00:31:22: Das Thema momentan, was bei uns populär ist, dass Kinder gerne raufen.

00:31:26: Er ist eher so ein Ring, manchmal auch so ein Boxen, also zu uns kommen,

00:31:29: wollen einfach nur sich untereinander ein bisschen mit Handschuhen bearbeiten,

00:31:33: um so die Rangordnung vielleicht auch ein bisschen auszukristallisieren.

00:31:37: Aber da sind bis jetzt in den 19 Jahren auch nicht viel Verletzungen passiert.

00:31:43: Einer hat sich mal einen Handgelenk, der ist falsch gefallen, aber ansonsten ist bis jetzt so von den Negativen,

00:31:50: kann ich das eigentlich sagen.

00:31:51: Und außerdem überwiegt es positiv so sehr, dass das, glaube ich, unter dem Strich ausgeht.

00:31:58: Ich habe gerade kurz überlegt, also dieses, wenn du sagst, dass so ein junger Mann dann breitschuldriger läuft,

00:32:03: sendet das nicht auch manchmal die falschen Signale, weil er dann irgendwie aggressiver wirkt oder stärker wirkt,

00:32:09: und er tut dann nicht damit auch dann lernen, dass er im jungen Alter vieles überspielen kann mit einem ersten Eindruck,

00:32:14: und dann vielleicht gar nicht so viel auf der Kanne haben muss.

00:32:19: Ja, und das ist ein Vorurteil von mir.

00:32:22: Ja, nicht ein Vorurteil, das kann ja theoretisch sein, also natürlich trainieren die Jungs ja auch schon,

00:32:27: starke Brust haben oder vielleicht einen dicken Beat-Saps oder so einen Arm zu haben,

00:32:32: um ein bisschen zu demonstrieren oder ein bisschen im Show zu machen.

00:32:37: Oder so zu ihnen zugestehen.

00:32:38: Ja, das ist jetzt für mich eher immer kein Bedenken.

00:32:43: Man merkt halt natürlich, es gibt dann schon verschiedene, das sind dann aber die Charaktere, die dann so spielen,

00:32:49: den man dann immer erklären muss, auch die Kampfsport machen, die dann behaupten, ja, ich mache schon lange Kickboxen,

00:32:55: oder ich bin Kickboxen, man merkt dann, dass die vielleicht dann sich zwar angemeld haben oder das mal trainiert haben,

00:33:01: aber von der Technik oder so weiter, das auch nicht, also sich vielleicht ein bisschen selbst überschätzen,

00:33:07: und das so nach außen tragen, und dann erklären wir dann, Norden werde ich schon ein und kriegen dann mit,

00:33:12: wenn die dann einen richtigen Gegner oder sowas haben, und genauso auch im Training.

00:33:17: Was man beim Krafttraining auch immer merkt und auch die Kinder schon merken ist,

00:33:21: die Regelmäßigkeit ist halt der Schlüssel, weil wenn man jetzt einmal kommt und dann vier Wochen erst wieder macht man ja keine Fortschritte.

00:33:29: Und wenn die Freunde dann, die dann regelmäßig kommen, dann mal zehn Kilometer plötzlich drücken,

00:33:35: und dann haben die dann dann die, die halt nicht so regelmäßig kommen, dann verstehen die schon, auf was es ankommt.

00:33:40: Ja, aber dass sie jetzt da breite rumlaufen oder das irgendwie so nach außen hängen lassen, glaube ich,

00:33:49: ist also, der Körperkult ist bei uns durch Medien, durch Werbung und so weiter,

00:33:54: ist ja sowieso schon extrem gehyped durch YouTube oder Instagram und so weiter,

00:33:59: wo die Werbeindustrie, sag ich mal, so dieses Schöne als Ideal da aufbaut,

00:34:06: das ist schon, muss ich sagen, stärker als in meiner Kindheit und Jugend ausgeprägt bei Kindern und Jugendlichen.

00:34:13: Das fängt also schon früh an, ob sich Mädels jetzt immer rausputzen oder Jungs auch auf ihren Körper achten,

00:34:18: und es ist schon, aber es ist ja was Positives, wenn sie jetzt nicht übertreiben,

00:34:22: und das wird in dem Jugendalter jetzt, glaube ich, auch gar nicht so passieren, ist das alles noch im Rahmen.

00:34:29: Letzte Woche hast du mich ja eingeladen zu einer Eröffnung, ich hatte leider keine Zeit,

00:34:33: aber da habt ihr so ein Cross-Training-Station bekommen im Sportclub,

00:34:37: und ihr habt ja, glaube ich, noch so eine andere Calisthenics-Station, auch habe ich gelesen, ne?

00:34:42: Ja, das wurde im Prinzip so fälschlicherweise genannt, also es gibt in Krannigstein, es ist im Autorbereich,

00:34:51: die öffentliche Halt ist eine Calisthenics-Anlage jetzt erstellt worden,

00:34:55: es haben sich Kinder und Jugendliche gewünscht, ist dann geplant umgesetzt worden,

00:34:59: und diese halt nicht betreut, da haben wir auch schon überlegt, dass wir da vielleicht auch mal so ein,

00:35:05: ein, zwei Stunden der Woche da mal vor Ort sind und gucken, aber es läuft meistens selbst,

00:35:11: und wir haben bei uns in dem Gym, wo wir einen großen Mattenbereich haben,

00:35:15: haben wir jetzt einen Tourenanlage installiert, also das haben wir selbst installiert,

00:35:21: wir haben also praktisch Material nur angeschafft, und ja, es ist ein Prinzip, eine Hangeleiter,

00:35:28: die ist sechs Meter lang und mit einer ausgelegten Klimmzugstange,

00:35:35: und dazu haben wir viele Sachen, was Funktionales Training dann noch mit,

00:35:39: wir haben TRX Trainer, wir haben Tourenringe dran, wir haben Ösen dran,

00:35:46: um praktisch mit den Seilen, wir haben drei verschiedene Größen an Seilen im Prinzip,

00:35:51: dann haben wir Kettelbälls kurz an klein halten, also wir haben so Springtüpps,

00:35:57: dass man im Prinzip die klassischen CrossFit-Übungen, wo ich praktisch immer sage,

00:36:02: CrossFit wissen wir ja sehr geschützt, im Nennstrand immer Cross Training,

00:36:05: also diese Mix an Funktionalen Übungen, von Kraftübungen,

00:36:10: die wir dann im Prinzip wie so ein Zirkeltraining machen,

00:36:14: dass man da auch ein bisschen das Körpergefühl und den ganzen Körper mit Körperspannung so bearbeitet,

00:36:20: weil es ist von den Kindern und Jugendlichen gewünscht worden, diese Calisthenics Anlage,

00:36:25: das ist also auch schon ein Begriff, dass sie mit ihrem eigenen Körpergewicht trainieren,

00:36:29: und da bin ich immer so ein bisschen skeptisch, weil da ist immer der Irrglaub,

00:36:34: wo das viele Eltern oder Meinen, dass mit dem Körpergewicht trainieren,

00:36:37: erst mal nicht so schlimm ist, aber wir wissen, wenn jetzt ein Kind eine Liegestütz macht,

00:36:42: also eine richtig klassische, mit einem auf den Füßen,

00:36:46: ist die Belastung meistens schon viel zu groß oder ein Klimzuck viel zu groß,

00:36:50: anstatt wir machen das mit den Übungen gerade, ein TX Trainer kann man das ja je nach dem Winkel,

00:36:56: Körperstellung im Prinzip, kann man das so machen, dass man seine 10, 12, 15 Wiederholung schafft

00:37:01: und nicht nur 2 im Klimzuck, deswegen bevorzuge ich das schon,

00:37:08: dass man dann mit Körpertraining arbeitet, aber auch wieder, da ist es wichtig,

00:37:12: dass man das gut anleitet, auch gerade in der heutigen Zeit mit YouTube und so weiter,

00:37:18: haben wir auch auf die Themen, dass Kinder kommen, guck mal, ich habe die Übungen jetzt gesehen,

00:37:22: und wir erklären ja noch immer, bevor ihr jetzt irgendwas aus dem Internet euch versucht auszuprobieren,

00:37:28: kommt ihr über erstmal zu uns, wir erklären euch die Übungen genau und wissen, was positiv,

00:37:33: was für und wieder bei den Übungen praktisch ist.

00:37:36: Das ist so mal so ein Highlights und Zusatz gewesen, den wir da aufgebaut haben, weil wir wussten,

00:37:42: es geht halt dieses reine Krafttraining, dann gehen wir jetzt über zum funktionalen Training,

00:37:48: mit den diversen, also da ist ja unbegrenzte Möglichkeiten, die man da im Prinzip dann

00:37:53: im ganzen Körper trainieren kann. Also sagst du von der Ausstattung her, habt ihr eigentlich alles,

00:37:58: was ein gutes Fitnessstudio auch bietet? Außer Kadeo, das hatten wir auch, wir hatten

00:38:03: ein Laufband jahrelang, das haben wir gesponsort gekriegt oder gestiftet von einem privaten Bereich,

00:38:09: ein Sitzfahrrad und ein Laufband, aber da ist leider jetzt das Laufband ausgeleiert und

00:38:15: der Hersteller ist, weiß ich nicht ob er Insolvent ist oder so was, aber es ist schwierig

00:38:21: an der Satzheile heranzukommen und es wird zu einer noch gewünscht von den Kindern, weil sie wissen,

00:38:27: dass es das damals gab, aber ich eigentlich bin ich auch immer lieber der Freund von draußen

00:38:33: in der Natur laufen, erkläre auch immer, dass das Laufband ja immer nur so ein bisschen semi-professionelles,

00:38:37: weil der Fuß hier praktisch nur auf das Band gesetzt wird, aber das wirkt natürlich immer schon

00:38:43: diesen Studiocharakter, dass wenn auch ein Laufband mit dabei ist und ein Fahrrad, aber an sich haben wir

00:38:49: alles von Kurzhandeln bis Langhandeln, freie Kniebeugen, eine Multi-Presse, Zugmaschinen,

00:38:55: Beinstrecker, diese alten Schnellgeräte, die ja immer noch super Dienste erweisen, die man umstellen kann

00:39:02: mit dem ... Die werden wieder sehr, sehr hoch gehandelt, die kannst du gut verkaufen, eine neue Ausstattung kaufen.

00:39:07: Echt? Okay, die können die hergehen. Ja, würde ich auch nicht machen. Schnellgeräte sind gerade die Alten.

00:39:13: Sehr, sehr gesucht. Wir haben eine Sprossenwahn, Tourenraum, natürlich im Boxschirm haben wir natürlich die gleichen Medizinbilder,

00:39:21: also so von den ganzen Materialen haben wir eigentlich viel, haben wir von dir auch viel bekommen, auch gespendet bekommen mal,

00:39:27: die Kettelbells, die du mal aussortiert hattest, dann haben wir auch was allerdings im Punkt ist,

00:39:36: jetzt komme ich nicht drauf, dass mit der Schwungscheibe, die ist es, Exzentrik, Fliwel.

00:39:45: Genau, das haben wir einmal vertiker, also nichts zum Stehen, dessen ist Sache, also ich liebe das Gerät,

00:39:51: deswegen würde ich jetzt eigentlich nichts vermissen, was wir leider aus Platzmangel nicht mehr hinbauen können,

00:40:00: wäre eine Beinpresse, die fehlt noch, ansonsten haben wir eigentlich schon alles.

00:40:04: Also wenn es jetzt jemand zuhört, der gerne ein Laufband spenden will, ein Hochwertiges, dann sagst du nicht nein,

00:40:08: oder auch eine Kaniogenden. Auf jeden Fall, auf jeden Fall. Die Kinder und Jugendlichen würden sich freuen.

00:40:12: Okay, gut, ja vielleicht ist ja jemand, der zuhört.

00:40:16: Okay, nochmal so ein bisschen Ausblick, was dein Bereich betrifft, wo du jetzt arbeitest,

00:40:21: was sind da so Entwicklungen, wo du siehst, wo du denkst, das nehmen wir die nächsten Jahre in Angriff,

00:40:26: also equipmentmäßig ja dann offensichtlich nicht so viel, wenn du dich da schon ganz gut fühlst,

00:40:30: ist da baulich dann was oder neue Konzepte oder in welche Richtung geht die da?

00:40:34: Ist natürlich alles begrenzt durch die Räumlichkeiten und denen, was die Kommunen im Prinzip zur Verfügung stellen können,

00:40:42: und auch von denen, was in anderen Einrichtungen, die wir haben, sanierungsbedürftig ist,

00:40:49: ist die Zukunft, also dass wir schon diese Einrichtungen in einem guten Zustand halten können.

00:40:56: Wir machen auch vielen Eigenregie, also diese Tourenanlage haben wir auch selbst aufgebaut,

00:41:02: warten das auch weitestgehend selbst, aber was im Prinzip jetzt da in der Zukunft ansteht,

00:41:11: sind auch unabhängig von den Einrichtungen, dass wir jetzt auch mehr so ein Kurscharakter machen mit Anmeldung,

00:41:18: also nicht schon freies Ankommen im Prinzip, Montag bis Freitas, wann sie Lust haben,

00:41:23: sondern werden auch mal so Selbstverteidigungskurse auch für Mädchen explizit,

00:41:28: dass man so ein Kurscharakter hat, dass man im Prinzip ein Block anbietet mit verschiedenen Zielsetzungen

00:41:35: und nicht jetzt auch nur rein unser Fokus ist oder Großteil liegt natürlich schon im Fitnessbereich,

00:41:41: im Kraftbereich und im Kampfsportbereich, aber dass wir auch, wir haben jetzt eine Kollegin eingestellt,

00:41:47: die ist psychomotorik, ist die ausgebildet und macht auch Yoga,

00:41:53: das werden in dem Bereich auch ein bisschen mit kinderneugentlichen Arbeiten experimentieren,

00:41:58: das sind wir, die da heran führen. Die klassischen Balkenbordarten so weiter, die funktionieren immer,

00:42:02: die machen immer Outdoor, auch so Eventcharakter, dass wir so Turniere mit unterstützen,

00:42:09: wir hatten letztens in Darmstadt in einem Innenstadtbereich auf dem Friedensplatz,

00:42:13: an 3x3 Turniere gestartet, ein richtig großer Event.

00:42:18: 3x3-Basketball, oder?

00:42:20: Ja, 3x3-Basketball. Und das ist ein Highlight gewesen, da hat man sogar beinahe bei der Lotto-Hessentour mitgemacht,

00:42:29: also in diesem Turnus, der im Prinzip dann auch bei den Finals in Berlin dann immer am Ende vom,

00:42:35: oder jetzt im Juli, August, müsste es ja wohl kommen, der ist auch schon gelaufen,

00:42:40: da so Veranstaltungen, das ist dann auch so die Zukunft, dass wir da auch ein bisschen

00:42:45: praktisch außerhalb der Einrichtungen im öffentlichen Raum so Events anbieten, kinderneugentlichen.

00:42:52: In Schulen, wir haben auch eine Kooperation, da mache ich in der Schule bewegte Mittagspause in Kranigstein,

00:42:57: dann können die kinderneugentlichen in der Mittagspause auch die Halle nutzen.

00:43:02: Und das ist im Prinzip für uns so der Schlüssel, dass die kinderneugentlichen mich schon kennenlernen,

00:43:08: den Weg zum Jugendhaus, so den einen Sporteinrichtungen kennenlernen,

00:43:12: und so, dass es im Stadtteil im Prinzip so einen besseren Bekanntheitsgrad gibt.

00:43:17: Das war's.

00:43:19: Eigentlich geht es darum, dass wir immer die Kinder erreichen, dass die Angebote wahrnehmen

00:43:25: und da Spaß dran haben, Freude haben und den Weg zum Sport finden.

00:43:28: Das ist das Hauptziel.

00:43:30: Jetzt hast du ja schon eine ganze Menge erlebt, wenn du das schon 20 Jahre machst.

00:43:34: Also wenn ich jetzt mal so ein bisschen zurückgehe, dann kam ja irgendwann Internet und YouTube,

00:43:39: dann kamen Smartphones, aber auch von den Entwicklungen in dem Bereich.

00:43:44: Also am Anfang fing es an mit Gerätetraining, mit Schnellgeräten, dann kam irgendwann

00:43:47: Funktionstraining oder Crossfit und Langhandeltraining wieder.

00:43:52: Was würdest du sagen, was davon ist geblieben und was also Smartphones nervendlich wahrscheinlich bis heute noch,

00:43:58: dass sie gekommen sind oder hat es auch einen positiven Effekt gehabt auf deine Arbeit?

00:44:02: Auf meine Arbeit jetzt nicht.

00:44:04: Also wenn wir jetzt drüber gehen, die jüngeren Kolleginnen, die jetzt bei uns anfangen,

00:44:09: auch in dem Kinder- und Jugendbereich, also nicht in dem Sportbereich,

00:44:12: die sind natürlich mit Social Media sehr weit vorne.

00:44:16: Da bin ich halt nicht so auf dem Laufenden, ich bin auch nicht so ein YouTuber.

00:44:22: Also ich gucke mir da im Internet eigentlich auch nicht so diese Quellen an,

00:44:26: sondern ich bin eher so ein Praktiker.

00:44:29: Ich will die Sachen selbst ausprobieren und gucken, wie was funktioniert.

00:44:34: Also ich meine, dass ich durch meine Erfahrung und auch durch die Studium und so weiter

00:44:42: schon weiß, wie die Sachen funktionieren.

00:44:46: Und ich habe auch schon in Fitnessstudios mal während dem Studium meinen Brötchen verdient.

00:44:53: Und da hat man schon gemerkt, dass ich jetzt hier leider nicht so nahe treten,

00:44:59: aber da kenne ich es natürlich ja noch besser aus.

00:45:02: Die kommerzielle Fitnessindustrie ja immer wieder was Neues in Erfinden will,

00:45:08: aber letztendlich, auch wenn man jetzt das Crossfit oder sowas nimmt,

00:45:11: das ist eigentlich ein klassisches Ziertel-Training mit den Mixen, die wir allen kennen.

00:45:16: Auch wieder ein Hersteller, das neue Gerät auswirkt, aber im Prinzip sind die Bewegungen

00:45:24: und die Belastungsgrößen, alle immer die gleichen.

00:45:27: Und da geht es halt nur um Geld verdienen, Kommerz,

00:45:34: dass man im Prinzip, hast du ja schon angesprochen,

00:45:38: in Fitnessstudio geht es wirklich um Mitgliederzahlen, geht es um Eiweiß verkaufen,

00:45:42: als ich damals in der Fitnessstudie angefangen habe und der mir dann gesagt habe,

00:45:46: ja, man muss aber dann noch ein Eiweißdose oder noch ein Gürtel verkaufen.

00:45:52: Kannst du das mal auf Hessisch sagen, wie hat er das ausgedrückt, auf Hessisch mit Dialekt?

00:45:56: Nein, man muss verkaufen hier Eiweiß und Gürtel und dann kommt es dann,

00:46:02: wir hatten glaube ich 10 Euro, doch es waren schon 10 Euro Stundenlohn

00:46:08: und dann hat man gesagt, ich als Sportstudent war dann gerade zum Ende von meinem Studium

00:46:13: hatte ich auch schon die Erfahrung, sage ich mal, durch einen Kraftsportverein.

00:46:18: Ja, du kannst dann aber, wenn du noch Eiweißdose verkaufst und so,

00:46:21: weil dann kommst du dann locker auf deinen 15, 20 Euro.

00:46:24: Da habe ich aber gemerkt, mir geht es eigentlich eher darum,

00:46:27: den Kindern und Jugendlichen was beizubringen.

00:46:30: Es war das kommerzielle Fitnessstudie auch nicht das gegeben.

00:46:34: Wir hatten mal bei einer Fortbildung, hatten wir gelernt,

00:46:38: wie man in einem 10 Frage-Kurs set, das man im Prinzip vorgelegt hatte,

00:46:44: am Ende auf jeden Fall das Jahr von dem Probanden oder von den potentiellen Neuemitglied im Prinzip dann hatte.

00:46:52: Da ging es nicht um, da hat er gesagt, die Bilder mit dem Skelett

00:46:55: und dessen soweit er erst mal alles weg, das irritiert nur.

00:46:58: Die ganz normalen Einwandfragen, wie man das kennt,

00:47:02: gleich in der Psychologie, dass man denen dahin bringt, ja, am Ende, ich muss unterschreiben,

00:47:06: ich will auf jeden Fall Mitglied werden.

00:47:08: Da ging es nur um die Zahlen und nicht um den Mensch oder um das, was es eigentlich geht.

00:47:14: Ich habe diese Entwicklung miterlebt, wo es früher, ich habe 1986,

00:47:22: im Sportstudio Klein in Darmstadt, das ist das älteste Sportstudio in Deutschland gewesen.

00:47:29: Leider ist es nicht mehr unter uns lebt, der Schorsch.

00:47:33: Meine ersten Einblicke, das war damals, gab es noch Bodybuilding,

00:47:40: da gab es kein Fitness, gab es damals nicht.

00:47:44: Da kam dann eine aerobik Zeit auf, so aus Amerika,

00:47:48: Jane Fonda, die da so ein bisschen das gehypt hat.

00:47:52: Und in diesem Studio, wo ich damals trainiert habe, ja, also, ich war nie derjenige,

00:47:59: der irgendwie mithalten oder wollte, wie jetzt die Jungs, die wirklich Bodybuilding gemacht haben,

00:48:04: die dann auf der Bühne dann auch waren.

00:48:07: Da habe ich diese Entwicklung mitgekriegt, wie dann praktisch der Studioleiter dann gemerkt hat,

00:48:13: wie mit den Bodybuildern verdient er weniger, als mit denen, die Fitness machen wollen.

00:48:18: Ja, die also mehr auf so Shape und so.

00:48:21: Weil, was machen Bodybuilder, die nehmen große Gewichte, schreien rum,

00:48:26: machen die Geräte schneller kaputt, als jetzt die der Großteil von Fitness.

00:48:31: Und dann hat man gemerkt, wie er dann gemerkt hat, okay, mit denen kann ich merken.

00:48:36: Ja, du hast am lebenden Objekt gesehen, was passiert ist.

00:48:38: Man merkt, wie im Prinzip er dann diese vereinzelte Bodybuilder dann raus geworden hat,

00:48:43: weil sie im Prinzip das Trinken auch nicht nebeneinander trainieren lassen.

00:48:48: Der hat natürlich, wenn so diese großen Schränke, sag ich mal, irgendwie herumgegrönen,

00:48:52: rum, und ihre Urwaldgeräusche, was ja oft manchmal ein Fitnessstudio steht,

00:48:56: bitte keinen Urwaldgeräusche machen und so weiter.

00:48:59: Ja, und dann waren dann so zierliche Mädels oder Jungs, die da halt irgendwie ein bisschen auf ihrem Sichtweg arbeiten wollten.

00:49:06: Das ist ja ein viel größerer Zielgruppe.

00:49:08: Bodybuilder ist ja so eine Mini-Zielgruppe, warum soll sie dich mit so einer kleinen abgeben?

00:49:13: Die Frage war, was eigentlich jetzt so bleibt von den ganzen neuen Geschichten,

00:49:17: aber deine Antwort war relativ klar, das ist alles nur alter Weinen,

00:49:20: nur Hinschleutern, es war eigentlich schon alles und immer.

00:49:22: Aber es heißt jetzt vielleicht Cross-Training, was vorher Zirkeltraining hieß.

00:49:26: Und das eine oder andere ist vielleicht elektrisch geworden,

00:49:29: die Kinder sind nur eben von anderen Medien beeinflusst und vielleicht mehr als vorher.

00:49:33: Ja, viel bling-bling, oder meine Frau hat jetzt auch ein Fitnessstudio angefangen

00:49:37: und hat erzählt, das Gerät zeigt immer so im Display und mit ihrer,

00:49:43: ihr habt jetzt auch so ein Armband, so ein Smartwatch, wo sich ein Gerät automatisch einstellt

00:49:48: und ihr dann anzeigt und sie muss immer in dem grünen Level bleiben,

00:49:52: so mit diesem Bildchen und Schaushow und so weiter.

00:49:55: Ich bin eher der, der so dieses klassische Eisen halt lebt.

00:49:59: Das ist wahrscheinlich aus pädagogischer Sicht auch deutlich effizienter,

00:50:02: oder wenn man so eine richtige Scheibe drauf lädt und das Gewicht spürt im Vergleich zu einem elektrischen Gewicht,

00:50:07: das ist wahrscheinlich eher nicht das, was du willst.

00:50:09: Du sprichst es an, die lernen bei uns ja auch Ordnung, die Sachen wieder wegräumen und so weiter.

00:50:14: Und das ist ja immer in den Studios, wo noch viel mit Eisen gearbeitet wird,

00:50:17: mit Scheiben und so weiter, immer das, wo es meistens hardert.

00:50:23: Und in den Studios wurde praktisch nur noch so mit dem Armbenschen irgendwo dran klickst

00:50:28: und funktioniert, stellt sich Gerät automatisch ein,

00:50:30: die lernen die ja gar nicht im Prinzip, warum, wieso, was da passiert.

00:50:33: Warum muss ich jetzt den Beinstrecker genau auf das Knie setzen und nicht 10 cm davor oder zurück mit der Rückenlehne,

00:50:40: sondern das erklären wir denen natürlich schon,

00:50:43: sodass die diese Funktionalität vom Körper an den Maschinen

00:50:46: und auch diese freien Übungen im Prinzip um so das klassische Eisen stehen.

00:50:52: Ja, verstehe.

00:50:53: Also von den so modernen Ferts von der Fitnessbranche Innovationen da.

00:50:57: Ja, das.

00:50:58: Tust sich jetzt gar nicht so dumm schern und die brauchst jetzt auch gerade.

00:51:00: Nein, das geht ja auch im Prinzip bei uns mit Kindern und Jugendlichen nicht in diese Richtung,

00:51:05: dass die die Hightech-Geräte oder sowas da vorfinden müssen,

00:51:10: sondern die müssen wirklich lernen, was sie mit der Bewegung, den Sachen da mit ihrem Körper anstellen.

00:51:17: Was mich nur interessiert, wie war denn so die Corona-Zeit für deine Arbeit,

00:51:22: wie habt ihr darauf reagiert, war das dann auch nicht ein Riesenverlust für die Kids?

00:51:26: Ja, wir hatten das soziale sowieso.

00:51:29: Also die Beziehungsarbeiten so weiter war dann ein bisschen eingeschränkt,

00:51:34: aber wir hatten dann tatsächlich, wir waren sehr erfinderisch und hatten dann über Fenster im Prinzip,

00:51:41: als wir wirklich diese Kontaktbeschränkungen auf 100 Prozent hatten,

00:51:46: haben wir Trainingspläne zusammengestellt, haben die Trainingspläne to go im Prinzip für zu Hause mitgegeben,

00:51:53: haben über das Fenster im Prinzip mit denen weiterhin aufrecht, dass sie ihre Übungen zu Hause machen konnten.

00:51:59: Wir haben auch dann ein paar Geräte mal verliehen, wo wir wussten, okay, die können sie für zu Hause auch ein bisschen nutzen,

00:52:07: aber das ging eigentlich schon, dann als es dann mit den Kontaktzahlen hoch ging,

00:52:17: mit fünf Personen am Stück was machen konnte in der Gruppe,

00:52:21: ja, ist das langsam wieder hochgefahren.

00:52:24: Es war natürlich dann nicht mehr so der Überblick,

00:52:30: wir haben natürlich dann nicht genau gewusst, was sie zu Hause machen,

00:52:34: anstatt wenn sie bei uns vor Trainieren, aber das ging eigentlich schon ganz gut auf.

00:52:41: Ich habe mir für eine aufgeschrieben, dass, an der Wind, es gibt auch noch andere coole Clubs,

00:52:48: auch in Frankfurt oder vielleicht Vorbilder auch für dich, die auch super Arbeit leisten

00:52:52: und vielleicht auch noch in Brennpunkten große Erfolge haben, kannst du da was nennen,

00:52:56: was man sich mal angucken kann oder wo gut social media Accounts kennst du ja nicht so?

00:53:01: Ich weiß, dass in Frankfurt Rödelheim, also den Namen kann ich dir jetzt nicht genau sagen,

00:53:07: aber es findet man bei Google bestimmt sofort oder bei den anderen Suchmaschinen, die es gibt.

00:53:13: Es gibt auch ein Kampfsportprojekt, das auch vom Jugendamt in Frankfurt geführt wird,

00:53:19: es sind auch so zwei Einrichtungen, glaube ich, in Frankfurt.

00:53:22: Ich meine, das eine wäre in Rödelheim, das andere ist glaube ich da am Rebstock in der Nähe

00:53:27: und die bieten auch den Fokus auf Sport auf.

00:53:30: Und das auch, man hat ja immer so ein Überthema, da geht es auch um Respekt, um Toleranz und ja,

00:53:36: in Offenbach, es gibt auch noch, in Offenbach gibt es auch glaube ich ein gutes Boxprojekt

00:53:41: in Nordhessen, weiß ich es aber auch nicht genau mehr, in welcher Stadt gibt es auch so eine Art,

00:53:47: es ist auch sehr bekannt, auch ein ehemaliger Boxer, der so Art Bootcamp-mäßig so wirklich Kinder,

00:53:53: die vielleicht auch straffällig geworden sind, die dann Arbeitsstunden machen müssen,

00:53:57: in so einem geschlossenen Projekt dann betreut werden.

00:54:00: Also da gibt es schon gute Anlaufstellen.

00:54:04: Ich habe immer wieder mit jungen Menschen, die nach ihrem Schulabschluss, Realschulabschluss,

00:54:11: abbiegen, irgendwas mit Sport machen wollen, weil das ihr großes Ding ist.

00:54:14: Und dann sind auch immer wieder Leute dabei, die sind ziemlich desillusioniert,

00:54:18: haben dann Sport- und Fitnesskaufmann gelernt und sind hinter der Theke gelandet

00:54:22: oder auf der Fläche Geräte putzen.

00:54:25: Was wird so jungen Menschen raten, die vielleicht sagen, sie wollen mit ihrer Sportaffinität

00:54:32: etwas Gscheides machen wie du und vielleicht dem irgendwas ein bisschen mehr Sinn verleihen,

00:54:36: ihrem Sport, ihrer Sportliebe.

00:54:38: Was wären so Karriere-Tipps für dich?

00:54:41: Wie kommt man in dem Bereich, wenn man da was machen will?

00:54:43: Reichwein kann man da erst vielleicht nicht, oder?

00:54:46: Nein, natürlich nicht.

00:54:47: Das machen wir vielleicht ausliegen.

00:54:48: Nein, nein, nein, nein, nein.

00:54:49: Das ist natürlich klar dann also der klassische Weg, Sportlehre.

00:54:52: Das hat ja für mich schon gesagt, das war für mich damals kein Thema.

00:54:55: Da ist man natürlich finanziell auf der besseren Seite,

00:54:58: wenn auch natürlich immer gesucht ohne Ende, hat sich auch schon ein bisschen geändert,

00:55:03: dass in Schulen auch Sportunterrichts schon einen guten Stellenwert hat.

00:55:10: Aber ich sage natürlich immer, ich bin ehrlich und versuche den auch immer aufzuklären,

00:55:18: sagen also, das, was wir bei uns machen, das gibt es halt nicht so oft.

00:55:22: Es sind wenige Jobs, die in diese Richtung gehen.

00:55:25: Das ist ein ähnliches Beispiel, überhaupt für ein Kinder- und Jugendliche,

00:55:29: fragen sie, wollen Sport studieren.

00:55:31: Da versuche ich es erst mal darin zu bringen, zu erklären,

00:55:34: ja, was willst du damit später dann auch noch machen?

00:55:36: Man muss dann schon ein Ziel oder irgendein wichtiges Thema haben,

00:55:41: nicht nur rein den Sport, den man selbst vielleicht mal ausgeübt hat,

00:55:45: da Geld zu verdienen, weil da sind die Jobs natürlich sehr ra und sehr ausgesucht.

00:55:54: Man muss es dann natürlich schon versuchen, immer zu koppeln.

00:55:59: Und da schon frühzeitig vielleicht eine Kooperation,

00:56:03: irgendein Vitamin B, da sage ich mal so Connections aufzubauen,

00:56:08: und man weiß, da kommt man auch dann gut rein.

00:56:11: Aber mit Sport ist es wirklich schwierig.

00:56:14: Ich rate den meisten tatsächlich ab, mit Sport Geld zu verdienen,

00:56:20: es ist nicht so einfach.

00:56:22: Also dann eher eine, auch wenn man wahrscheinlich nicht studieren will,

00:56:25: eher eine ehrenamtliche Sache, die man leichter reinkommt bei euch, oder?

00:56:28: Ja, so nebenbei, genau.

00:56:30: Das ist das gleiche Beispiel, ja, auch in Fußballvereinen.

00:56:34: Da gibt es ja auch einen enormen Fachkräftemangel,

00:56:37: dass Kinder- und Jugendliche, das habe ich letztens in einer Reportage,

00:56:41: in Hamburg mit 2, 3 oder 4.000 Kinder- und Jugendlichen

00:56:45: keinen Platz im Sportverein kriegen,

00:56:47: weil keine Trainer da sind, die das ehrenamtlich alles auffangen können.

00:56:51: Ja, das ist natürlich, im Fußball ist natürlich,

00:56:54: wie wir es mal sagen, die Nummer 1, was die Zahlen betrifft.

00:56:58: Ja.

00:57:00: Aber wenn wir jetzt wieder auf Fitness oder so was zurückgehen,

00:57:03: oder Kampfsport, ist es natürlich schwierig da,

00:57:07: wirklich davon leben zu können.

00:57:12: Da muss man, im Kampfsport ist es zum Beispiel so,

00:57:15: gibt es ja auch Beispiele hier in Hessen,

00:57:17: da muss man schon Erfolge erzielt haben.

00:57:20: Um dann vielleicht in einem Gym oder in einem anderen Studio

00:57:24: als Trainer gut sein Geld vielleicht dann noch in die Zukunft zu verdienen.

00:57:29: Aber als Profisport oder so was wissen wir ja,

00:57:32: das ist da, wie viel Prozent werden da ihren Weg machen?

00:57:36: 1, 2, 3 von denen, die wirklich im Sport die Disziplin haben.

00:57:40: Und das wirklich so, in dem jungen Jahr,

00:57:43: müssen sie ja schon die Grundlagen legen,

00:57:45: das Umsetzen der Fuß zu fassen, ist wirklich schwer.

00:57:48: Ich habe mir noch aufgeschrieben,

00:57:51: Schlepper, wie kommst du denn zu dem Namen?

00:57:54: Ja, das hängt damit zusammen der Ort,

00:57:57: diese Einrichtung, wo wir sind.

00:57:59: Das ist das Areal, da gibt es einen Kindergarten,

00:58:03: da gibt es unsere Jugendeinrichtung

00:58:05: und die freie Kommennischule, das nennt sich Schlepperprüffeld.

00:58:09: Und zwar war das eine Prüfanstalt früher,

00:58:13: die haben also Traktoren, Lkw's getestet,

00:58:16: auch wissenschaftlich gesehen, das war in den 50er, 60er Jahren,

00:58:20: hat sich das aufgebaut, da gibt es auch so einen großen Betonringen,

00:58:23: wo sie im Prinzip die Traktoren, Schlepper dann immer getestet haben.

00:58:26: Und das sind die Gebäude, in denen wir im Prinzip

00:58:29: dann seit den 70ern gibt es diese Jugendeinrichtung

00:58:32: eingezogen sind, deswegen ist der Begriff eher Schlepper

00:58:36: und nicht Sportclub Granstein, das ist unser Titel, den wir jetzt tragen,

00:58:40: Sportclub Granstein, sondern Schlepper.

00:58:43: Wenn man mit den Kindern Jugendlichen erklären will,

00:58:46: wo sie hinkommen, soll man sagen, geht zum Schlepper

00:58:49: und dann wissen sie genau Bescheid, wo sie hin müssen.

00:58:52: Okay, schön.

00:58:54: Soweit habe ich alle Fragen zum Jugendclub Granstein,

00:58:57: die ich mir aufgeschrieben habe mit dir besprochen.

00:59:00: Aber wir haben noch ein zweites Thema.

00:59:03: Auch ein herzliches Thema.

00:59:06: Du hast auch sehr spannend, du hast nämlich noch eine weitere Expertise,

00:59:11: nämlich deine Magisterarbeit zum Thema

00:59:15: die Geschichte des Kraftsports in Deutschland geschrieben.

00:59:19: Und wir haben im Vorgespräch schon herausgefunden,

00:59:24: du hast die damals beim gleichen Professor geschrieben,

00:59:27: den ich jetzt vor einem Jahr in dem Fach Sportpädagogik hatte.

00:59:33: Und bei dem ich einen Semester die Vorlesung besucht habe

00:59:39: und gerade so bestanden habe, ich kann es jetzt mal sagen,

00:59:42: ich war ein bisschen enttäuscht, tatsächlich 3,8.

00:59:46: Obwohl ich eigentlich dachte, ich wäre gut vorbereitet,

00:59:48: die Fragen waren ziemlich mies.

00:59:50: Vielleicht habe ich mich zu sehr auf meinen Wissen verlassen

00:59:53: und zu wenig gelernt, aber gut.

00:59:55: Deine Arbeit ist schon ein bisschen her, 2006 hast du dir geschrieben.

01:00:00: Es ist schon einiges passiert seit dem, bist du gut vorbereitet,

01:00:04: kannst du uns nochmal Zusammenfassungen geben, deine Arbeit

01:00:06: und was ging es denn da?

01:00:08: Es geht im Prinzip die Entwicklung des Kraftsports im Allgemeinen.

01:00:13: Also da geht es darum, wie hat sich das Allgemeinen entwickelt

01:00:19: aus der Antike heraus, schon die Wurzeln,

01:00:23: dann wie im Prinzip auch überhaupt ein Sportart

01:00:29: als Sportart genannt werden kann

01:00:32: aus dem systemischen Betrachtungswinkel

01:00:35: und so zu dem logischen Betrachtungswinkel.

01:00:37: Was macht ein Sport zu einem Sport

01:00:40: und nicht zum Hobby oder zu einem Freizeitsport

01:00:43: oder da gibt es ja verschiedene Kriterien, die da entscheidend sind,

01:00:46: Regelwerk und der Wettkampf und Vereinswesen, Verbände und so weiter.

01:00:53: Das muss ja alles gegeben sein, dass man wirklich sagen kann,

01:00:56: es ist eine Sportart.

01:00:58: Darf ich zu einer Frage stellen, ist Fitness Sport

01:01:00: oder kannst du das mal diskutieren?

01:01:02: Ja, ein Fitness ist ja nur ein Überbegriff.

01:01:05: Er erklärt ja erstmal nur eigentlich den Körperzustand,

01:01:10: dass man fit ist oder dass man einen guten Level

01:01:13: an Körpergesundheit im Prinzip hat.

01:01:17: Es gibt ja die physische, psychische Fitness und so weiter.

01:01:20: Das ist ja so ein Überbegriff, aber es ist ja kein Sport per se.

01:01:24: Weil kein Wettkampf erstmal oder keine Zeitnahme

01:01:28: oder wie definierst du das?

01:01:30: Ja, also wenn du jetzt sagen wirst, Fitness Sport ist dann schon wieder

01:01:33: so eine Sache, gibt es ja auch keine Wettkämpfe jetzt in dem Sinn.

01:01:38: Also CrossFit ist jetzt so eine Sache, da gibt es Verbände,

01:01:43: wobei man aber sagen muss, CrossFit ist ja ein geschützter Name,

01:01:47: ist ja kommerziell, ist ja wieder was anderes wie jetzt,

01:01:51: ich weiß nicht wie es jetzt mittlerweile organisiert ist,

01:01:53: aber wenn man jetzt sieht Gewichtheben,

01:01:55: das klassische olympische Gewichtheben oder ein Kraft-3-Kampf,

01:01:59: wo es ein Vereinsverbandswesen gibt,

01:02:01: wo es internationale, lokale Wettkämpfe gibt,

01:02:04: das ist ja schon oder Ringen, das sind ja Sportarten,

01:02:10: die mit Wettkämpfen besetzt sind, wo beides natürlich

01:02:14: beim CrossFit jetzt auch zu sehen ist,

01:02:16: aber im Fitness gibt es ja jetzt in dem Sinn,

01:02:18: außer jetzt vom Bodybuilding oder da gibt es ja,

01:02:21: da hat sich dann auch das anders entwickelt,

01:02:25: das ist dieses massive Bodybuilding,

01:02:27: gibt es ja dann auch diese Fitnessklassen oder Körper,

01:02:30: das ja dann im Prinzip ein bisschen so abgespeckt hat,

01:02:33: wo es eher so auf der Shape und so weiter geht,

01:02:36: da hat sich ja schon ein bisschen was verändert.

01:02:39: Wird man auch sagen als Sportar dabei,

01:02:42: das kommt natürlich alles sehr aus dem kommerziellen Bereich heraus.

01:02:46: Ich habe auch meine Arbeit durchsucht,

01:02:49: auf den 180 Seiten oder was es sind,

01:02:51: kommt tatsächlich nur, ich glaube, 12-mal das Wort Fitness vor.

01:02:55: Also das ist tatsächlich, genau, das finde ich,

01:02:58: fand ich auch spannend, dass du dann eine ganz klare Unterscheidung machst

01:03:01: und das eigentlich nichts mit Fitness zu tun hat,

01:03:03: weil viele denken ja, Fitness ist doch Kraftsport, aber ist es nicht.

01:03:07: Nee, Fitness wird jetzt auch ein bisschen,

01:03:11: also Fitness ist ja eher so aus dem gesundheitlichen heraus

01:03:16: oder es ist eher in der Richtung Gesundheit verhaftet,

01:03:19: als jetzt Kraftsport.

01:03:21: Kraftsport ist natürlich eine Sache,

01:03:23: wenn man die Muskulatur stärkt,

01:03:25: ist es klar, dass es auch im gesundheitlichen Aspekt mit sich bringt

01:03:30: oder berücksichtigt werden sollte.

01:03:32: Aber wenn wir in dem Bereich gehen, was Leistungssport betrifft,

01:03:37: es ist ja, wenn man jetzt auf sportliche Wettkämpfe sich orientiert,

01:03:40: ist natürlich die Gefahr groß,

01:03:44: dass man dadurch, dass man ja immer wieder den Reiz so hochschrauben muss,

01:03:50: dass man über die 100% geht, um praktischen Zuwachs zu erreichen,

01:03:54: ist die Gefahr natürlich auch groß, dass man sich auch Verletzungen zuziehen kann.

01:03:58: Gibt ja genug Beispiele auch in anderen,

01:04:00: auch in der Leichtheitletik oder so was, oder beim Fußball,

01:04:03: dass Leistungssportler, die über mehrere Jahre oder ein Jahrzehnt vielleicht sogar

01:04:10: da im aktiven Sport tätig waren,

01:04:14: dann dadurch auch vielleicht über den Level gehen

01:04:18: und dann eher im späteren Zeit auch Einschränkungen dadurch entwickeln.

01:04:26: Und deswegen, Kraftsport ist schon eine Sache,

01:04:30: da geht es wirklich auf das Ziel, Wettkämpfe,

01:04:33: um die absolute Top-Leistung zu bringen.

01:04:36: Und Fitness ist ja eher, das ist für mich eher so die Fitnesswelle

01:04:41: so in kommerziellen Studios, so weiter, dass man da im breiten Sport

01:04:47: Menschen dazu bringt, sich positiv, was ich jetzt nicht irgendwie schmälern will

01:04:54: oder jetzt abreden will, dass es jetzt nicht so gut ist wie Kraftsport,

01:04:59: aber es ist halt ein anderes Thema.

01:05:01: Das ist jetzt kein Sportart in dem Sinn,

01:05:04: weil im Fitness wüsste ich jetzt nicht, ob es da jetzt in der Richtung,

01:05:07: außer jetzt in Figur oder im Figurteil bei Bodybuilding, da was gibt,

01:05:14: aber wüsste ich jetzt nicht, ob es da jetzt Wettkämpfe gibt.

01:05:18: Aber mit deinen Kindern und Jugendlichen siehst du dich im Bereich Fitness,

01:05:21: nicht im Bereich Kraftsport?

01:05:22: Ja, also ist so dazwischen drinwitsch,

01:05:26: zwischen Fitness und Kraftsport.

01:05:28: Also bei uns natürlich die Gesundheit gegeben,

01:05:32: weil wenn wir jetzt bei den Kindern, die unter 18 sind,

01:05:35: wir dürfen natürlich auch niemand irgendwie dazu bringen,

01:05:39: immer immer mehr und immer stärker oder so was,

01:05:42: sondern geht es darum, dass sie genau einschätzen,

01:05:45: was tut einem gut, was ist positiv noch

01:05:48: und was könnte eventuell dann schon zu viel sein.

01:05:51: Ich habe deine Arbeit nicht ganz gelesen,

01:05:56: ich glaube ich habe sie damals, als du mir zum ersten Mal gegeben hast,

01:05:58: habe ich sie schon mal gelesen.

01:05:59: Aber jetzt in der Vorbereitung habe ich sie mir von der KI zusammenfassen lassen nochmal.

01:06:03: Und das war trotzdem noch spannend, auch die Zusammenfassung.

01:06:07: Also dass es so ausgearbeitet ging mit formodernen Krafthandlungen,

01:06:12: das hast du das genannt, ging es los in der Antike,

01:06:14: so Ägypten, Griechenland, Steinstoßen und dann hat Platon

01:06:19: die ersten Handel- und Gymnastikübungen irgendwie beschrieben.

01:06:22: Ja, das geht wie gesagt, glaube ich bis 3000 vor Christus

01:06:26: in die ersten Höhlenzeichnungen, so würde man sehen kann,

01:06:28: dass Menschen so eine Art Handel oder dass es auch um Tau ziehen,

01:06:32: wo man praktisch sich gegeneinander, das war dann noch ohne ein Tau,

01:06:36: sondern die haben sich im Prinzip am Körper festgehalten

01:06:38: und versucht in so Mannschaften gegeneinander zu ziehen.

01:06:41: Und da sieht man, dass die Kraftübungen schon eines der ältesten Übungsformen sind.

01:06:49: Und auch bei den antiken olympischen Wettkämpfen war das ja auch immer ein großer Teil der Wettkampf.

01:06:56: Und gerade in die letzte Disziplin, es gab ja ja den Pentaton,

01:07:00: da war ja zum Beispiel auch Literatur mit dabei, dass die Sachen vortragen.

01:07:05: Und letztendlich der letzte, wenn praktisch alle Disziplinen gemacht wurden,

01:07:11: und es kam gleich dann, dann war die letzte Disziplin des Ringen,

01:07:15: wo dann im Prinzip ausgelodet wurde, wer dann jetzt der Sieger ist.

01:07:22: Ja, ich muss mir das vorstellen, wenn du heute bei McFitt am Ende

01:07:26: noch mal ein bisschen Literatur vortragen müsstest,

01:07:28: wäre vielleicht gar nicht so schlecht.

01:07:30: Könnte ich das vorstellen.

01:07:32: Ich glaube ja, das Schachboxen zum Beispiel.

01:07:35: Boxer im Prinzip dann auch in der Rundenpause,

01:07:39: ein bisschen auch im Kopf ein bisschen einschalten,

01:07:41: den sich vorher ein bisschen zerkloppt haben.

01:07:44: Dann machst du weiter und schreibst noch über Rom

01:07:48: und mittelalterliche Feste und Gladiatorenspiele und so.

01:07:51: Man merkt, man sieht dadurch, dass also alles im Prinzip,

01:07:56: was mit Kraft, wo der Kraft im Vordergrund steht,

01:08:01: sich in den Jahrhunderten, Jahrtausenden kann man jetzt ja fast schon sagen,

01:08:06: gewandelt hat.

01:08:08: Wenn man jetzt von der Antike geht, da waren das schon so Wettkämpfe,

01:08:12: die wirklich auf die Körperlichkeit zu präsentieren.

01:08:18: Im antiken Rom waren es dann eher so Schaustellungen,

01:08:21: ging es dann eher so um die Belustigung,

01:08:25: sagen wir mal vom CESA oder von der Führungsriege.

01:08:29: Und jetzt bei uns im 20. Jahrhundert ist dann eher so noch

01:08:35: eine Sportart dann geworden.

01:08:37: Also es war jetzt schon ein Unterschied,

01:08:39: aber die Herkunft, wo jetzt im Prinzip die Kraft

01:08:43: oder warum Kraft in verschiedenen Wettkämpfen,

01:08:46: kann man ja sagen, auch in der Antike,

01:08:49: auch wenn es jetzt nicht so als Sportart jetzt unter dem

01:08:51: heutigen modern wissenschaftlichen Aspekt fungiert,

01:08:56: kann man schon sehen, dass die Kraft, ja auch,

01:09:00: ja das ist ein zentrales Merkmal, was ja auch in anderen Sportarten,

01:09:05: wenn man jetzt nicht von den Kraftsportarten her geht,

01:09:07: wenn man jetzt sagt, auch der Leichter geht,

01:09:10: da brauchst du Sprungkraft oder du musst beim Speer werfen,

01:09:13: wo beides auch schon wieder halb so eine Kraftdisziplin ist.

01:09:17: In Rasenkraftsport gibt es ja auch diesen Steinstoßen,

01:09:20: Steinwerfen, ja und Schwingen, Schocken und so weiter.

01:09:24: Ist hier gar nicht so weit von uns, im Odenwald ist immer noch

01:09:26: so eine Hochburg vom Rasenkraftsport.

01:09:29: Ja, kommt so ein, also in dem Bereich,

01:09:32: wir hatten, ich weiß noch, was jetzt auch in den letzten

01:09:34: Jahren wieder populär oder in den letzten 10 Jahren populär geworden ist,

01:09:37: sind diese Highland Games, wo wir auch bei uns im Verein

01:09:41: auch stellenweise mitgemacht haben, Rüsselsheim,

01:09:44: für diese altertümlichen alten, ich sag mal von den Wikingen

01:09:47: oder der Germanen im Prinzip, da wirkt natürlich dann auch stark mit rein,

01:09:52: dass es alles auch zur Verteidigung ging,

01:09:55: dass früher die Germanen und so weiter gegen die Römer sich im Prinzip

01:09:59: dadurch herausgestellt haben, dass sie ziemlich roh und hart

01:10:04: und widerstandskräftig waren und einen Willen hatten

01:10:08: und sagen wir mal, ein Germaner locker mit 10 Römern

01:10:11: spielerisch fertig geworden ist, würde ich das mal so behaupten,

01:10:14: aber ja, Spaß beiseite.

01:10:16: Es ist ein lustiger Link in die Gegenwart,

01:10:18: dass auch CrossFit eigentlich ein Wehrsport war

01:10:20: und CrossFit ja für amerikanische Soldaten macht das.

01:10:22: Genau, auch.

01:10:23: Also immer noch bis heute.

01:10:24: Das Ausbildung.

01:10:25: Genau.

01:10:26: Was auch schreibt, was auch total einleuchtend ist,

01:10:29: dass es zu die ersten Menschen mit sehr hoher Körperkraft,

01:10:32: also Handwerker waren, so Schmiede, Maurer schreibst,

01:10:35: und Müller, die dann eben dann zur Kraft akrobaten wurden.

01:10:39: Da bin ich auch über einen gestolpert,

01:10:41: von dem habe ich auch ein Buch tatsächlich, Hans Steirer,

01:10:43: der Bayerische Herkulesse.

01:10:45: Ja, das ist, glaube ich, nur so, dass in irgendeinem bayerischen Hofkeller

01:10:51: einen Stein, der konnte einen Stein, der hat 528 Pfund gewogen

01:10:56: mit einem Fingerheben, aber es war natürlich,

01:10:58: so muss man mal vorstellen, die Apparatur,

01:11:00: er hat auf einem Brett gestanden, der Stein war unten drunter,

01:11:04: also auf so einem Protest im Prinzip,

01:11:06: und dann hatten sie einen Ring an diesen Stein gemacht,

01:11:10: und da musste im Prinzip den praktisch nur raus,

01:11:13: aber es ist natürlich klar, und daran angeblich messen sich

01:11:16: jetzt immer noch jedes Jahr in diesen Braukäller in Bayern,

01:11:20: die Jungs, die aber der Wicht 528 Pfund,

01:11:24: aber wenn ich überlegt, es sind 250, 254 Kilogramm,

01:11:28: da muss ein bisschen schon stabil sein,

01:11:31: die ist daran traurig.

01:11:33: Im 18. Jahrhundert kamen dann so die Philanthropen

01:11:38: mit Leibesübungen, Gymnastik, der bekannteste und wichtigste Mensch ist also Gutsmutz.

01:11:45: Gutsmutz, ja.

01:11:46: Da war ich vor zwei Wochen, war ich in der Geburtsstadt von Gutsmutz

01:11:50: in Quettelenburg im Museum, und hab da ein bisschen was durchgelesen.

01:11:55: Da hat tatsächlich diese Tasse, die da oben steht,

01:11:58: diese rot-weiße, die ist vom TSG Gutsmutz Quettelenburg.

01:12:04: Ich glaube, ich war der einzig verrückte, der jemals der Tasse in diesem Museum gekauft hat,

01:12:08: aber ich wollte irgendeinen andenken, es gab nichts Schönes.

01:12:11: Aber da wurde dann zum ersten Mal so rausgearbeitet,

01:12:14: was man so mit Sport erreichen kann, auch in der Porthogorie

01:12:19: und in der Persönlichkeitsentwicklung, wenn ich mich recht erinnere, oder?

01:12:24: Ja, da ging es beim Philanthropen auch so eher um das Ganzeitliche.

01:12:27: Ähnlich was die Griechen schon hatten, ein gesunder Geist, ein gesundem Körper.

01:12:33: Das ist also genau das, das ist allumfassend im Prinzip.

01:12:37: Es nützt nicht nur, sage ich mal, den Körper zu stehlen,

01:12:40: sondern es muss auch den Geist stehlen.

01:12:42: Man muss sich auch wissen, auf was es hinlaufen soll.

01:12:48: Das eine kann ohne dem anderen eigentlich nicht so positiv sein.

01:12:54: Bei den Philanthropen war das ja ganzheitlich, da war ja auch die Entspannung und so weiter.

01:12:59: Da war natürlich auch Training dabei.

01:13:02: Das war ja schon eher eine gesellschaftliche Entwicklung damals.

01:13:06: Was aber da auch mit rein spielt, ist auch später beim Tornvater Jan,

01:13:13: der dann auch praktisch ...

01:13:15: Das war der Schüler von Guzmutz, nicht umgekehrt,

01:13:17: weil viele kennen ja nur Tornvater Jan,

01:13:19: aber der Jan war ja letztendlich ein Schüler von Guzmutz.

01:13:21: Das ging ja darum, um den Mann im Prinzip wehrhaft zu machen.

01:13:28: Mit diesen Massentouren und auch diesen Übungen ist auch in den Satzungen,

01:13:32: ist ja auch alles so formuliert, kann man ja nachlesen,

01:13:35: dass es tatsächlich darum ging, den Mann auch sogar gegen den Fallen, gegen den Franzosen,

01:13:40: irgendwie wehrhaft zu machen.

01:13:42: Es war ja in der Geschichte früher oftmals so, dass es da Reibereien gibt.

01:13:46: Zum Glück heute nicht mehr.

01:13:48: Wir sind ja gut mit Frankreich, aber wenn man da überlegt,

01:13:53: dass da auch der Kraft oder diese ganzen Übungen, die dabei sind,

01:13:57: tatsächlich auch nicht militärisch,

01:14:01: aber zur Wehrhaftigkeit, zur Verteidigung im Prinzip herangezogen wurden.

01:14:06: Daran sieht man, dass es eigentlich auch keinen sportlichen Charakter hat,

01:14:11: weil im Sport geht es einfach nur, wenn man es aus systemtheoretischer Sicht betrachtet,

01:14:15: um Sieg oder Niederlage, das im Prinzip im Bettkampf.

01:14:19: Und nicht jetzt irgendwie um, wie jetzt beim CrossFit,

01:14:25: dass da die Leute für den Krieg oder so was ausbilden, als Maschinen oder so was.

01:14:32: Sondern Sport ist Sport, das ist ja das Positive daran.

01:14:35: Aber das ist im Prinzip so die Darstellung, die ich so schaffen wollte.

01:14:39: Wo ist der Ursprung im Prinzip von den Kraftübungen,

01:14:43: die es schon vor 3000, vor Christus schon gegeben hat,

01:14:47: bei den Griechen in China, überall sind Aufzeichnungen,

01:14:51: die sich dann in den Epochen immer wieder so gewandt hat,

01:14:55: aber immer dann Stellenwert beibehalten hat,

01:14:58: bis dann durch Turenvaterjahren sind ja so die Vorläufer oder die Ersten,

01:15:03: die sich dann in dem Vereinswesen so in Richtung Sport entwickelt haben.

01:15:09: Und von diesen Turenvereinen haben sich dann die Kraftsportler

01:15:14: dann im Mitte Ende des 18. Jahrhundert, ja, 18. Jahrhundert, dann etabliert.

01:15:25: Hat die haben sich von den Turen dann losgesagt?

01:15:28: Genau, die haben dann im Prinzip die Übungen,

01:15:30: die sie auch schon früher immer gemacht haben, auch beim Touren.

01:15:32: Die Kraftübungen haben sie genommen und wollten dann rein,

01:15:35: nur diese Übungen machen und nicht jetzt dieses Massentouren

01:15:38: oder auch diese ganzen anderen turnerischen Übungen,

01:15:42: sondern wirklich dann spezialisiert auf diese Kraftübungen.

01:15:45: Darauf hat sich dann...

01:15:47: Ja, so schreibst du hier also Gewichtheben, Ringen und Rasengraftsport,

01:15:50: und Sportakrobatik.

01:15:52: Das waren so die ersten die sich dann...

01:15:54: Das sind die Kern, die Grundthemen im Prinzip, die zum Kraftsport gehört.

01:15:57: Und dann kam natürlich noch viele etliche jetzt in der Moderne damit dazu.

01:16:00: Bleibst hier, das war dann zum Anfang des 20. Jahrhunderts bis zum Zweiten Weltkrieg.

01:16:05: Und haben sich diese ganzen Verbände auch gegründet.

01:16:08: Ja, es gab...

01:16:11: Vor dem Zweiten Weltkrieg gab es die zwei Lager, einmal diese Amateurre.

01:16:15: Der AAV war das, glaube ich, und dann der DAS, meine ich.

01:16:22: Es war dann...

01:16:24: Die waren parallel.

01:16:26: Aber also, eine Zeit lang gab es auch wesentlich...

01:16:28: Kann man ja vielleicht ähnlich vergleichen wie beim Boxen,

01:16:31: gibt es ja auch etliche Weltverbände.

01:16:33: Gab es diese zwei Lager, und das wurde natürlich dann im dritten Reich alles eingestampft.

01:16:41: Und da hatten es dann natürlich die...

01:16:44: Die waren eher linksorientiert, die Amateur...

01:16:48: Amateur oder wie?

01:16:50: Ja, die waren eher so linksorientiert, die Arbeiterklasse, genau.

01:16:54: Und die wurden dann natürlich klein gehalten, wurden dann aufgelöst alles

01:16:58: und dann im Reichsport irgendwie dann umgewandelt.

01:17:01: Und dann gab es einen großen Knick, also ich glaube,

01:17:05: von diesen Mitgliedszahlen, die vor dem Zweiten Weltkrieg bestanden,

01:17:09: von 120 bis 150.000 Athleten in beiden Verbänden, hat die Nachkriegszeit.

01:17:16: Und jetzt ist es auch schwierig da, in diese Zahlen heranzukommen.

01:17:20: Da war dann ein großer Knick nach dem Zweiten Weltkrieg,

01:17:24: dann hat es erst wieder gedauert.

01:17:26: Und es sind dann auch fussioniert, dann gab es dann nur einen Verband,

01:17:29: dann hat sich der Gewichtheberverband,

01:17:32: Kraft-3-Kampf, dann Rasenkraftsport dann, der Ringherr-Verband,

01:17:36: die waren früher alles unter einem Dach, die haben sich dann im Prinzip

01:17:39: ihre eigenen Verbände dann gemacht, was wahrscheinlich auch Sinn gemacht hat,

01:17:42: um auch in dem Wettkampssport sich ein bisschen abzusetzen

01:17:46: und das zu fördern, auf das es ankommt, auf diese einzelnen Disziplinen.

01:17:51: Diese Ausdifferenzierung, die ist ja endlos, die geht ja heute auch weiter.

01:17:55: Also jetzt, wo auch wieder die Calisthenics-Leute haben jetzt

01:17:58: irgendwie so ein weighted-Dip-Wettkampf ausdifferenziert

01:18:02: und die Ausdauer-Spezifischen Crossfitter machen jetzt High Rocks.

01:18:06: Es geht ja immer weiter.

01:18:08: Was auch Interessante sind, dieses Strongman-Wettbewerb,

01:18:13: die sind ja schon ein bisschen länger, glaube ich, als diese Crossfit-Szene

01:18:18: und dieses Strongman, die gab es auch vor der, sagen ich mal, 18., 19.,

01:18:26: das Jahrhundert, gab es die auch schon.

01:18:29: Diese Kraftakkubaten da, also?

01:18:31: Ja, die verschiedene Disziplinen, die haben auch zwei Autos im Prinzip schon festgehalten,

01:18:36: das war das so, Ende 19. Jahrhundert gab es dann auch schon solche Wettkämpfe,

01:18:42: die Disziplinen, die ist jetzt heute bei den Strongmen und dann mit Kugeln,

01:18:46: mit großen schweren Steinen heben und so.

01:18:49: Ja, da habe ich auch viele Postkarten, ich habe auch so eine historische Sammlung

01:18:52: mit so alten Kraftmayern.

01:18:54: Eugen Sando, zum Beispiel.

01:18:56: Eugen Sando oder Mido Barosch gibt es auch noch und da gibt es einige Kugeln.

01:18:59: Es gab sogar Frauen, die habe ich auch in meiner Arbeit da wiedergefunden.

01:19:03: Man sagt, die auch lange Zeit den Weltrekord gehalten hat

01:19:07: und Deutschland muss man dazu sagen, im Vergleich jetzt auch

01:19:11: zu den ganzen anderen Ländern war auch schon immer eine Hochburg

01:19:15: in der Vorgriegszeit vor dem Zweiten Weltkrieg, im Vergleich zu,

01:19:20: wenn man jetzt in Europa oder sogar Amerika geht, habe ich auch beschrieben,

01:19:25: dass diese Weltmeisterschaften, die ersten 10, 20 Weltmeisterschaften,

01:19:29: da waren glaube ich 10 oder 12 in Deutschland ausgetragen.

01:19:33: Also von den Mitgliederzahlen war also in Deutschland der Kraftsport auch schon immer

01:19:37: mehr populärer als in anderen Ländern.

01:19:40: Es war dann praktisch so Ende 19 des Anfangs 20. Jahrhundert,

01:19:44: wo dann praktisch auch diese Kommerzialisierung angefangen hat.

01:19:47: Dieser Körperkult, wo sie versucht hatten, auch sogar

01:19:55: Geräte an den Mann zu bringen.

01:19:58: In Zeitschriften, in Zeitungen hatten sie Kölnigsfedern,

01:20:02: Ziefedern und so weiter, alles Mögliche.

01:20:05: Sandu war da auch der erste Geschäftsmann in dem Bereich.

01:20:08: Er hat ja auch eigene Sandu-Handeln, die habe ich auch in meiner Sammlung verkauft.

01:20:13: Ja.

01:20:14: Noch mal zum Unterschied Entwicklung Kraftsport DDR vs BRD,

01:20:20: weißt du dazu noch was? Also wie waren da die verschiedenen Entwicklungen?

01:20:24: Es war also von den Titeln, von den Vor der Wende, also vor 1989,

01:20:31: war es so, dass, ich weiß nicht, ob das, das war natürlich so,

01:20:35: es war der russische Sektor in der DDR.

01:20:38: Und hier bei uns war ja am Anfang sogar der Kraftsport verboten

01:20:42: in der Besatzungszone, bei uns war ja mehr Frankreich, Amerika.

01:20:48: Und da wurde das am Anfang kritisch gesehen, dass Kraftsport

01:20:52: eine Nachgigszeit vielleicht dann auch wieder dazu führt,

01:20:55: dass die...

01:20:56: Wie das sich wieder ertüchtigen.

01:20:58: Ja, wieder ertüchtigen wie früher.

01:21:00: Und da war es erste Zeit verboten bis es...

01:21:03: Ich kann mich jetzt nicht mehr genau die Jahreszahlen machen,

01:21:06: ich glaube so um die 50er, Mitte 50er, 60er, Anfang 60er,

01:21:11: gab es dann wieder die ersten Kraftsporten für eine Uhr zu gelassen.

01:21:14: Und ich glaube, dass, sag ich mal, der DDR mehr Titel gewonnen wurden,

01:21:21: auch im Ring, als jetzt hier bei uns in der BRD.

01:21:25: Und dann nach der Wende, glaube ich, war das ganz gut.

01:21:29: Und im Weltvergleich kann man ja sehen, dass wir,

01:21:33: weil Olympia oder was ein Gewicht heben, war Rolf Milzamer

01:21:37: an der Zeit, war er in den 80ern, Ende 70er oder Anfang 70er,

01:21:41: ich würde das auch nichts falsch sagen, war eine Größe,

01:21:45: aber so im Vergleich jetzt auch zu anderen Ländern,

01:21:50: waren wir da schon, war der Ostblock und so weiter,

01:21:52: starb in Amerika ist dann stark gekommen, war es dann schwierig,

01:21:55: da jetzt damit zu halten.

01:21:57: Wenn du jetzt heute die Arbeit nochmal schreiben würdest,

01:22:00: 2006 ist jetzt 18 Jahre her, glaubst du, da hat sich was getan,

01:22:06: müsstest du jetzt heute nochmal neue Kapitel zur Geschichte des Kraftsports dazu machen,

01:22:12: also würdest du Sachen wie CrossFit und online basierte Kraftsportprogramme,

01:22:20: was meinst du, die muss man schon erwähnen,

01:22:22: oder glaubst du, das wird noch kein Teil in der Geschichte einnehmen?

01:22:25: Also was vielleicht, der Fokus wäre dann vielleicht anders,

01:22:29: also von, ich habe es ja reingeschichtlich jetzt gesehen,

01:22:31: also die Entwicklung ist ja bis Anfang der 2000er,

01:22:36: ist ja gleichgeblieben, dass sich natürlich alles ausdifferenziert,

01:22:40: dass andere Sportarten sich dann etablieren,

01:22:43: oder das wäre ein neues Kapitel, kann man sagen,

01:22:48: dass man jetzt in der Moderne auch,

01:22:50: das jetzt nicht so sehr mit dem Internet zu tun hat,

01:22:53: das hat vielleicht dann nur was in der Ausprägung der Wettkampform zu tun,

01:22:57: dass da was verändert hat,

01:22:59: aber bei mir ging es eher so um zu zeigen,

01:23:02: wie sich der Kraftsport so entwickelt hat.

01:23:05: Da war, glaube ich, schon die Grundlage,

01:23:08: oder bis Anfang der 2000er war schon eigentlich geschichtlich so,

01:23:12: wie es ist, da wird sich jetzt auch nicht mehr groß was verschieben,

01:23:15: aber der Aspekt, sag ich mal, Kommerzialisierung,

01:23:20: das ist, glaube ich, ein Fokus,

01:23:22: dass heutzutage wesentlich mehr in den Vordergrund gerückt ist.

01:23:27: Und man sieht das ja auch in anderen Sportarren,

01:23:32: dass das Regelwerk stellenweise der Kommerzialisierung,

01:23:37: wenn man jetzt im Football oder irgendwo anders in Sportarten sieht,

01:23:41: dass praktisch die Kommerzialisierung da jetzt so die Regeln verändert,

01:23:48: die Regeln vorgibt, sehr dominant ist.

01:23:50: Und nicht mehr so rein der sportliche, natürlich Sport,

01:23:52: der Wettkampf auch immer groß mit dabei,

01:23:55: aber es geht um, wenn man jetzt auch im Fußball nimmt,

01:23:57: da geht es ja heute nur um Gelder,

01:23:59: nicht jetzt irgendwie so sehr um Sport.

01:24:02: Politik ist zum Glück weitestgehend immer ausgegrenzt,

01:24:05: aber das ist jetzt immer ja im soziologischen Bereich,

01:24:11: wenn man jetzt den Sport sieht.

01:24:13: Deswegen wäre dann, glaube ich,

01:24:15: immer den Kraftsport jetzt irgendwie heranziehen würde als Thema,

01:24:20: nicht jetzt so der geschichtliche Hintergrund,

01:24:23: der Fokus oder das, da wird sich jetzt glaube ich nicht so groß ändern,

01:24:27: sondern eher die ganzen Bezugspunkte,

01:24:30: die sie in der modernen jetzt, die Einflussfaktoren,

01:24:33: die jetzt auf den Sport einwirken,

01:24:35: wie jetzt die Kommerzialisierung, um das zu beschreiben.

01:24:40: Das wäre glaube ich dann interessant,

01:24:42: um aus dem Aspekt zu beleuchten.

01:24:45: Okay, gut.

01:24:47: Ja, Andy, das war jetzt glaube ich ein ganz gutes Schlusswort.

01:24:50: Kommerzialisierung, den Sport für Einnahmen,

01:24:55: du bist sozusagen noch auf einer einsamen Insel im Jugendklub.

01:24:59: Romantisch eher so, ja, ich habe mich immer so als Praktiker bezeichnet.

01:25:04: Bei mir kommt es auf an, das zu tun, Sachen zu tun.

01:25:07: Gerade da ist der Fitnessport ja genau das Ponton,

01:25:11: da müssen wir mit unserem Körper arbeiten,

01:25:14: nicht jetzt mit irgendwelchen Hilfsmitteln oder sonst was,

01:25:17: sondern das ist das Reine, mit dem Körper zu arbeiten.

01:25:21: Nicht jetzt irgendwelche Techniken erlernen

01:25:23: oder irgendwelche taktischen, wie es jetzt in anderen Sportern ist,

01:25:27: sondern das ist das, wie man kann es ja so sehen,

01:25:30: wie der klassische Boxkampf Mann bin, Mann.

01:25:33: Verstehe, Fitness ist da der Vorteil,

01:25:35: dass einfach sehr, sehr niedrigschwellige Einstiegshürden hatten.

01:25:38: Das ist eine kleine, du kannst sofort los.

01:25:40: Im Prinzip kann jeder zu Hause ohne Geräte anfangen, den Körper zu trainieren.

01:25:44: Mein Opa hat das früher, das war früher auch so,

01:25:47: der hat früher mit den Zimmertouren gemacht.

01:25:49: Das war auch in den Vorkriegszeiten oder auch in den Kriegszeiten immer noch bekannt.

01:25:53: Er hat jeden Tag seine Kniebeugen gemacht

01:25:56: und merkt man schon, das ist die alte Schuhe.

01:25:59: Das war der Vorläufe des Home-Jims, ich habe das Buch "Touren in im Hause"

01:26:03: und da sind tatsächlich die Home-Jim, ist das Home-Jim vorgegriffen.

01:26:06: Heutzutage gibt es schon wieder die Bestrebungen, wie man im Büro und im Büroalltag,

01:26:10: die Leute, die sich halt nicht so bewegen,

01:26:13: wie man die auch im Stuhl, am Schreibtisch, was für Übung man da machen kann,

01:26:17: dass die da aktiv bleiben, dass sich man auch wieder als Zimmertouren,

01:26:20: ist heute auch wieder populär im Büroalltag.

01:26:23: Gut, liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, vielen Dank an euch fürs Einschalten

01:26:30: und bis zum nächsten Mal. Andi, mach's gut. Vielen Dank.

01:26:33: Ja, ich bedanke mich auch bei dir.

01:26:35: Bis zum nächsten Mal. Tschüss!

01:26:37: Danke fürs zuschauen.